2、冻出感冒

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在空调房里的冷空气环境下 ， 毛细血管收缩 ， 汗腺孔闭合 ， 抵抗力减弱 ， 体温难以调节 ， 就会导致感冒 。
3、血糖升高

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长时间吹空调 ， 很多糖尿病人发现血糖升高 。 寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态 ， 而糖尿病患者胰岛素分泌不足 ， 一方面造成血糖升高 ， 另一面产热不足耐寒能力变弱 。
4、血压升高

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高血压病人进入空调房 ， 实际上是一种“冷加压”的症状 。 “冷加压”症状发生非常快速 ， 在一分钟内即可使血压升高约20-30毫米汞柱 。
5、干眼症

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如果长时间待在空调房里 ， 冷空气会导致泪液蒸发过快 ， 泪液减少 。
你真的会开空调么?
一、空调25℃最适宜 。 即使室外气温再炎热 ， 室内的空调温度也不应该调至太低 ， 一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃ ， 如果身体欠佳 ， 就要27-28℃ ， 室内外温差最好不超过7度 ， 如温差过大 ， 就会很容易造成头晕 ， 口干舌燥等身体不适的现象；

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二、因为空调吹出冷空气会向下沉 ， 所以风向最好是向上吹 ， 这也是为了避免冷风直接吹身体 ， 造成身体不适；

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三、寒从脚下生 ， 在空调房久了要起来活动活动；
四、进屋后10分钟再开空调是很明智的选择 。 在外面运动了一大把汗就马上进屋吹冷风很是伤身体 ， 因为运动之后皮肤毛孔是张开的 ， 如果直接吹冷风 ， 那冷风就会通过张开的毛孔进入身体 ， 着凉感冒；
五、空调最好先制冷 ， 温度降下来后改为除湿模式 ， 避免一直制冷浪费电又不安全；
六、每隔1小时开会儿窗 ， 保护呼吸道 。 开空调时间一久 ， 空气就会变得干燥 ， 再加上长时间的封闭空间 ， 新鲜空气得不到及时补给 ， 人体的抵抗力就会明显下降 ， 这时候感冒就会趁虚而入 。 所以 ， 要经常开窗或门通风换气；

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七、出门前半个小时应关闭空调 ， 让身体提前适应外面的高温 ， 避免骤冷骤热 ， 造成感冒；
八、老人小孩及孕妇身体抵抗力比一般人差些 ， 所以开空调的时间尽量要缩短 ， 温度也不要太低 ， 室内要有加湿器 ， 要多喝水来及时补充水分 ， 避免身体缺水而导致不适 。 一旦觉得胸闷、头晕 ， 要及时到外面走动一下 ， 呼吸一下新鲜空气 。

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最后 ， 祝大家都能度过一个愉快健康的盛夏！
【狂热夏日，“我的命是空调给的！”，那你知道空调是谁发明的吗？】本文根据《知识就是力量》杂志、CCTV生活圈、中国经营报、微信公众号“酷玩实验室”综合整理

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