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如今宇航员们为了让骨骼和肌肉萎缩的速度慢一点 ， 每天会利用在空间站工作的业余时间“锻炼”大约2个小时 。
立位耐力下降
在选拔航天员时 ， 其中就有一项测试是“立位耐力检查” 。 那么 ， 什么是立位耐力呢？
立位耐力 ， 指的是人在安静站立时的耐受时间 。 通常来说 ， 大多数人都能站立20-30分钟不会晕倒 。

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然而 ， 航天员们长时间在失重下工作生活 ， 重力消失 ， 人体的心血管功能系统慢慢适应了失重环境的变化 ， 原本积蓄在人体下肢的血液流到了头部或胸部 。

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重返地球时 ， 受地球重力环境的影响 ， 航天员的心血管功能一时之间无法迅速恢复 。 心血管调节功能下降 ， 在地面站立时犹如“倒立”的感觉 ， 立位耐力较差 ， 很容易出现晕厥现象 。

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有研究数据表明 ， 大约有20%的航天飞机宇航员和80%的国际空间站宇航员 ， 返回地球后 ， 会出现头晕或晕厥现象 。
体液循环产生巨大变化 ， 要尽一切可能地减少身体活动 ， 避免加剧航天员身体各种循环系统的负担 。

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这也是为什么航天员们出舱时 ， 时间如此漫长 ， 还要躺在担架或坐在椅子上的原因之一 ， 可真不是因为矫情 。
空间适应综合症
长时间在太空失重环境下 ， 宇航员的大脑前庭系统会出现紊乱 ， 无法区分上下前后左右东西南北 。

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而航天员返回地球的时间非常短 ， 整个过程大约只有半个小时 ， 前10-15分钟是处于黑障区超重状态 ， 除了听到航天器共振等噪音 ， 航天员基本与世界完全失联 。

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再经过10-15分钟后降落地球 ， 在如此短的时间内 ， 人体大脑会认为自己仍处于完全失重的状态下 ， 一时之间无法调整回对空间方位和重力影响的适应 。

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站立时会出现摇摇晃晃的感觉 ， 有点类似于晕车、晕船的现象 。 因此 ， 长时间驻留太空的航天员返回时 ， 地面工作人员都会小心翼翼地抬出来 ， 尽可能地保护他们 。

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此外 ， 飞船返回地面时 ， 航天员要承受比自身重量重十几倍的压力 ， 非常容易造成呼吸极度困难、黑视、意志丧失等现象 。
向航天员致敬
了解到背后缘由后 ， 不禁让人鼻头一酸 ， 航天英雄们的牺牲太大了 ， 让人无比心疼！我们听到航天员回答普普通通的几个字“感觉良好” ， 实际上背后隐含了无数的辛酸与奉献 。

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虽然每一位航天员都经历过异常艰辛的训练 ， 但是这些巨大变化还是会给身体和心理带来难以想象的冲力 ， 那种恐怖的体验 ， 也只有他们才知道有多煎熬 。
向每一位伟大的航天英雄致敬！
【航天员返回地球后，为什么都站不起来，要坐在轮椅上？牺牲太大了】--END--

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