人长时间不睡觉会怎样？美国高中生强撑264小时后，身体出现奇迹( 二 ) 睡眠不足会对记忆力、情绪和

虽然此项实验获得了吉尼斯世界纪录，但政府意识到类似这样的实验是非常危险的，不得不下令禁止了相关实验。这个实验告诉我们最重要的一点就是，人类必须睡觉。不得不承认，如果人不能保证睡眠，那是非常可怕的，一不小心就会出现生命危险。

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睡眠不足为什么会如此痛苦？科学家们认为其原因是大脑中废物的堆积，细胞在消耗能量的同时，也会不断产生垃圾，如果不被清理掉，那么大脑将会超负荷运转，进而引起一系列的不良影响，疾病，甚至死亡，而清理这些废物的“清洁剂” ，只有在我们睡眠时才比较有活力。
很久之前还有一项实验，是1894年的事。一个女人抱了六个小狗来做这项睡眠的实验。这个实验是坚持了九十多个小时，最终六个小狗全部都死了。动物和人一样，不睡眠是会造成很大危害的。
如果长时间的不睡觉，身体的各个机能都会出现问题，就连大脑也会发生不可逆的损伤。对人类而言，大脑是最重要的组成部分，我们的行为和操作都是通过大脑指令的。如果大脑出现了损伤，那么整个人就直接废了。

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当然，除了不睡觉以外，慢性睡眠不足也是现代社会中非常常见的一个问题，可能有很多种因素导致，比如工作需求，社会责任，家庭责任，医疗状况和睡眠障碍，还有一些娱乐性原因，比如游戏太香了，主播太好看了等等这些原因。
随着长期的熬夜，就可能会出现生理上的问题，出现事故和死亡的风险会加大，对心理和身体健康也会有不利的影响。
现在看来，日常熬夜甚至猝死的言论并非是危言耸听，每个人的日常能量是有限的，若不注重休息和规律作息，会给身体带来极大的负能量。为了身心健康，最好不要去挑战人类的极限，因为不知道会发生什么严重后果。