毁掉一个孩子的健康，给他吃冷饮就可以！特别是过敏体质娃！( 二 ) 大家好

做法：
炒白扁豆提前浸泡1小时捞出
所有材料放入锅中，加入适量水
大火煮沸后改小火慢炖约45分钟
放温饮用
山药能补脾
炒薏苡仁能健脾渗湿
白扁豆都能健脾化湿，消暑
搭配起来可以
健脾益精、消暑利湿、生津润肺
二，丝瓜梨水（阴虚的娃）
丝瓜半根，生梨1个，莲子少量
做法：莲子提前浸泡
其它洗净后削皮煮水
丝瓜是清热的
丝瓜煮水后尤其是放温之后
口感真的很润很润
再加上一点甜甜的梨味
这款丝瓜梨水真的很适合
舌头红红的，五心烦热，阴虚的小孩
三，酸梅汤
酸梅汤是每年夏天必推的
根据今年的节气
我们有所变方
材料：
乌梅30g、乌枣30g、山楂45g
甘草6g、白豆蔻1g
广陈皮1片、桂花少许
做法：
除桂花外的材料浸泡2小时后
加入适量水
大火煮开后慢火煮30-40分钟
放入黄冰糖调味
再撒上桂花放温饮用
乌梅就是炮制后的梅子
曹操望梅止渴的故事都听过吧
乌梅可以生津止渴的
而且乌梅可以防腹泻
今年夏天腹泻的人很多
另外它还有敛肺的作用
对久咳过敏体质的孩子也是很好的

文章图片
乌梅配上山楂、甘草
酸酸甜甜
既可以酸甘养阴
又可以生津消食开胃
陈皮可以理气健脾燥湿化痰
白豆蔻行气化湿
乌枣是蒸晒熏制后的大枣
补脾益气又少了滋腻之性
整个配方里
夏天我们需要的
健脾化湿
消食开胃
生津补充津液都有了
看到这
也许有些妈妈会说
担心孩子不喜欢不肯吃啊？
孩子是大人的一面镜子
试问，你自己陪他一起吃了吗？
最后
复制一段明代《育婴家秘》里的一段话
供大家参考学习
小儿宜吃七分饱者，谓节之也。
小儿无知，见物则爱，岂能节之？
节之者，父母也。
父母不知，纵其所欲，如甜腻耙饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾，虽曰爱之，其实害之。
说人话翻译：
孩子总是脾胃不好，生病？
先想想——
是不是大人，老人惯的？！