妈妈母乳不足，那该怎么办？有什么补救的方法吗？《妈宝园》

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妈妈母乳不足，那该怎么办？有什么补救的方法吗？
孩子出生之后，吃的第一口东西，就是妈妈的母乳，这是一位母亲能够给予孩子的最好的东西。母乳不仅方便，而且还含有很多种营养元素，在给孩子补充能量的同时，也会让他们提高抵抗力强壮身体。所以，母乳喂养，是几乎所有妈妈的梦想，也是妈妈的本能，但有一部分妈妈，她们的母乳特别少，很难维持孩子的体能，这又是为什么呢？

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是什么造成了母乳不足
造成母乳不足的原因有很多种，比如说母亲先天的乳腺发育不良，使得奶量特别的少，或者说母亲的甲状腺功能不太好，也会导致母乳的减少。除了母亲的身体原因外，也和母亲喂奶的姿势有关，有的母亲喜欢躺着喂奶，这样虽然可以缓解自己的疲累，但是孩子躺着吃奶，就特别容易睡着，一旦睡着了，他们就不会再吃了。这样的后果就是，孩子还没等真正吃饱就睡着了，而吃奶量过少，也会导致对乳腺的刺激变少，那么，慢慢的母乳也就会跟着减少了。
除此之外，母亲因为刚生完孩子，体力也不是很好，再加上白天晚上都要带孩子，使得她们不能获得足够的休息时间，这样不仅影响身体健康，同时对母乳也会产生很大的影响。
如何补救母乳不足呢
在整个哺乳过程中，很多母亲都会因为母乳不足而开始追奶，那么有什么办法，可以让母乳变得更多一些呢？

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1、加强吮吸。
有的母亲母乳太少，就是因为孩子吃的少，导致乳腺没有接受到足够的刺激，这甚至会让你的机体认为孩子是不需要那么多奶的，然后奶量就会慢慢的减少，直到母乳消失。所以，想让奶越来越多，那就要让孩子多吃。有的母亲会认为，我虽然没有让孩子亲自吃，但是我用吸奶器把奶吸出来给孩子吃了，这种方法更适用于那些因为上班而不能亲自喂奶的妈妈们，如果可以，尽量还是让孩子自己吮吸会比较好。吸奶器再好，也没有孩子的力度大，而且还容易因为力度不够大，而导致奶吸不干净，甚至引发乳腺炎。
2、加强营养和睡眠
在饮食上，母亲也应该注意，如果营养不良，也是会影响母乳的产量的。可以多喝点汤水，也可以用些民间的偏方，比如说黄豆炖猪蹄、鲫鱼通草汤等，这些都会给母亲带来足够的奶水。但是母亲也要注意，不要一味地为了追奶而吃太多的荤腥食物，应该做到营养搭配，荤素协调，这样对奶的质和量才会有保证。除此之外，母亲还要注意睡眠，可以把活分担一些给孩子的爸爸，因为只有休息好了，身体才会更好，母乳也才会更多。
3、注意情绪
生了孩子之后，母亲体内的激素是呈一个大幅度下降的趋势，再加上孩子的哭闹，还有一些不太好处理的婆媳问题、夫妻矛盾，这些都影响了母亲的情绪。如果心情不好，母乳量就会大幅度的下降，甚至还有能会因为过于生气，而导致母乳没有了的情况。所以作为母亲，一定要好好调节自己的情绪，而其他人也要多体贴母亲一些，只有母亲的情绪好了，她们才会有更多的精力和能力去照顾宝宝。

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母乳对孩子的意义是非常重大的，在喂养孩子的同时，还能增进亲子之间的感情，而且那种亲密的感觉，是任何奶粉都无法给予的。所以，还是坚持母乳喂养吧，这才是母亲能够送给孩子的最好的礼物。
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