导语：在娱乐圈中所有的女明星都长得非常漂亮|佟丽娅离婚后首露面，身材越来越好，网友：陈思诚不知好歹导语：在娱乐圈中所有的女明

导语：在娱乐圈中所有的女明星都长得非常漂亮，身材又好，仿佛她们拥有易瘦体质一样，不管怎么吃都不不会胖，例如江疏影，刘诗诗，徐璐等。

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不过今天小编给大家介绍的这一位可是易瘦体质界的鼻祖，不管吃什么都不会胖，从出道以来就带给了人们一种纤细苗条甜美的感觉。
尤其是生完孩子之后不到半个月，体重和身材就快速恢复到了以前的状态，她的好身材在娱乐圈中也是屈指可数的，更是出了名的易瘦体质，这个人就是佟丽娅，佟丽娅出道多年为我们带来了很多经典的影视剧，演技精湛。

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当时也是因戏结缘和陈思诚走到了一起，一开始感情甜蜜幸福，婚后没有多久就生下了一个可爱的小宝宝，但是没想到这段感情维持了没有几年就已离婚而散。
前段时间佟丽娅和陈思诚在社交平台官宣了离婚的消息，很多人都评论佟丽娅说她终于解脱了。
离婚之后佟丽娅经常在平台分享自己的美照，就在前两天她又发出了几张最新照片，身材纤细苗条，尤其是身上没有一丝赘肉，杨柳细腰是众多人很羡慕的。

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这腰未必也太细了，感觉还不如一张A4纸那么宽，没想到离婚之后的佟丽娅身材变得越来越好，彰显出了女人味，很多人看到后都说陈思诚真是不知好歹。
面对于这样一副好的身材，很多人都羡慕到底是怎么养成的。看这身材这状态完全不像生过孩子的样子，如今仍然少女感十足。
其实佟丽娅天生就不胖，平时又在饮食和运动上肯下功夫，这对于瘦身也有很好的效果。
佟丽娅之前就在平台上有分享过自己维持身材的秘诀，总的来说就是4个字少吃多动，在饮食方面很多人往往都不知道该怎么去吃，不妨来看看佟丽娅到底是怎么做的吧。
1、吃食物蘸醋
当时在《向往的生活中》这部综艺节目中，佟丽娅吃饭的时候竟然拿出了自己的专属小碟子和醋，吃任何食物之前都会先蘸一下醋。
她还向大家说不管吃什么食物，蘸醋有一定的减肥效果，尤其醋是酸性食物，吃一两口就不想吃了，能够抑制食欲，吃食物蘸醋的话，还能够甩掉食物上多余的油脂和调料，总的来说对于减肥的效果很好。

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2、少食多餐
在节目中佟丽娅还表示身材这么瘦，主要是因为在生活中秉承着少食多餐的原则，坚持少食多餐，每次都让身体处于不饱不饿的状况。
不仅能让新陈代谢提高，而且还能避免饥饿出现暴饮暴食的状况。在两餐之间佟丽娅还会坚持吃一点坚果或者一个水果，一杯酸奶等。

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3、细嚼慢咽
吃饭的时候细嚼慢咽是很多女生必瘦的技能，不仅能展现出优雅而且还能维持身材。相对来说吃饭细嚼慢咽比狼吞虎咽的人能够少摄入25%左右的食物。
会让身体代谢提高一些，吃饭的时候最好一口食物要嚼20多下，每顿饭的时间维持在半小时以内。

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结语：除了饮食，运动非常重要，别看佟丽娅这么小小的身躯，但是不管什么样的运动都能够轻松的去搞定。有时间的话就去健身房，没时间就在家里做瑜伽或者普拉提运动，这都是不错的居家有氧运动，能够快速燃烧脂肪，塑造优美的身材曲线。当时在生完孩子以后，佟丽娅就是因为经常做这两种运动，所以让身材曲线变得这么优美。
【导语：在娱乐圈中所有的女明星都长得非常漂亮|佟丽娅离婚后首露面，身材越来越好，网友：陈思诚不知好歹】来源：娱乐风车