6月此菜最便宜，天然补血库，减肥排毒，皮肤越吃越嫩( 二 ) 尤其是红苋菜

5、油热了以后把大蒜瓣放进锅里面开始翻炒，炒出蒜香味。
6、把沥干水分的苋菜倒进锅里面开始翻炒。刚放进去苋菜会有点膨胀面，炒着炒着水分没了就好了。
7、最后放点适量的盐和生抽调一下味就可以出锅了。
【小贴士】：
1、炒的时间不要太长，苋菜只要是炒的过火了就会发软，没有口感了，火候还有时间都要控制好。最后炒菜的汤汁不要收的太干，用来泡饭吃也非常的不错呢。
2、买回来的苋菜要仔细的看好，不要出现有斑点和虫眼，烂的菜叶，用手握一下，要是比较软的话就说明苋菜很嫩，要是手感硬的话就是老的。
3、苋菜做成汤也非常的好喝，喜欢的小伙伴也可以试一试的。
喜欢做美食的小伙伴们很有幸跟你们在网络上面相遇，我会分享给大家我做菜的一些小窍门跟心得，希望可以跟你们一起成长
【6月此菜最便宜，天然补血库，减肥排毒，皮肤越吃越嫩】【文案编辑】：目海食吃货日记