请不要“杀伤性叫醒”孩子，这对他们的身体和生理，都会造成伤害相信大家小时候或多或少都曾

相信大家小时候或多或少都曾有过这样的经历：睡得正香，美梦连连，突然被老爸老妈吼起来，美梦瞬间变噩梦，有时候还会紧接着一顿拍打，或是被子突然被拉走……
如果是成年人，在起床气的驱使下怕是动手打人的心都有了，可孩子无论是生理上、心理上还是社会地位上都太过弱小，没办法，起床气再大也只能忍着。

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很多家长则觉得自己做的没错，不动作快点，待会儿迟到了怎么办？不下手重点，孩子赖着不起怎么办？
然而，这种暴虐激烈的叫醒方式堪称“杀伤性叫醒” ，原本美好的一天以恶劣的情绪开始，懊恼，愤怒，惊恐，迷茫……
请不要“杀伤性叫醒”孩子，这对他们的身体和生理，都会造成伤害。
杀伤性叫醒太过剧烈，孩子的睡眠被瞬间切断、恢复意识，往往会产生许多糟糕的影响，如容易冲动、破坏情绪、注意力涣散、攻击性强、冷漠麻木……
【请不要“杀伤性叫醒”孩子，这对他们的身体和生理，都会造成伤害】更可怕的是，这些影响不仅仅是孩子被叫醒时才有，而会持续一整天乃至很多天，其深远程度远超家长的想象。

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常见的“杀伤性叫醒”主要有这四种方式，家长可别踩坑哦。
1、抽走被子
突然抽走被子，温度的变化会袭击神经系统，迫使孩子醒过来，可这样的醒来让孩子大脑呆滞，身体僵硬，安全感也被摧毁殆尽。
2、连拍带打
用身体攻击的方式叫醒孩子，虽然确实能让孩子快速清晰，却也会让孩子吓一跳，甚至做出反击。
3、大吼大叫
被扯着耳朵大吼的方式叫醒，孩子一整天都会沉浸在这种爆炸式的不快中，影响甚至还会更久。
4、高频噪音
频繁响起的噪音，包括脚步声、不停叫喊，都会给孩子带来糟糕的感知，让孩子带着烦躁醒来。

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真正正确的叫醒方式，主要应该注意到下面四点。
1、提前告知
在孩子入睡前，家长就要告诉孩子明天应该什么时候起床，让孩子有个心理准备。
2、良好环境
在美味早餐的芳香、清晨温和的阳光中起床，永远要胜过在昏暗的灯光、厚重的冷风中被叫醒。
3、预留时间
孩子睡醒到起床是需要一定时间缓冲的，提前叫醒孩子，给孩子预留一点时间来恢复意识很有必要。
4、温柔叫醒
拉着孩子的小手、温柔地呼唤，是唤醒孩子的最好方式。

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一日之计在于晨，起床时的状态对于孩子一天的状态都至关重要，决定着孩子今天心情是好是坏，家长们可要足够重视哦。