孕妇坐月子是二次“回春”，不注意3个禁忌，身体会被拖垮空气已经透出融融暖意

空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。
对于女性来说，坐月子算得上是改变体质比较重要的时机之一，为什么这么说呢?原因在于，怀孕让女性的身心都出现了非常大的改变，于是在生产过后的一个月内，正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。因此，我们常常会说坐月子是女人的“二次回春” ，若妈妈想年轻几岁，这些细节要重视

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1、不能碰冷水
当女性月子的时候，身体里面的能量和气血调节起来排子宫淤血，于是就会造成身体比较空虚，就可能会造成寒气的入侵，可能就会引起风湿病。不仅如此，它还可能会长驱直入，直接进入女性的子宫，可能会引起宫寒，重的不孕不育，子宫肌瘤等等....

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2、一定要刷牙
一方面，刷牙是为了个人的卫生，有利于保护我们的牙齿，若是不刷牙的话，不只是会伤害到我们的牙齿，而且在坐月子的时候，妈妈吃的东西种类比较多，杂物自然也更多，就可能会造成口腔方面的问题。

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3、不要整个月子都躺床上
许多人认为，这个时候孕妇会比较虚弱，恢复身体需要好好修养，整天躺在床上，连坐着都很少更别说站起来走动了，然而，若是这样的话，其实是不利于产妇的身体健康的，不仅如此，还可能会出现便秘的现象。
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