孩子身高“猛长期”，春季万物生长，家长用对方法让娃再长高点在春季

在春季，温度升高，一切恢复正常，万物复苏，一切似乎都在慢慢苏醒，其实春天也是有助于孩子身高发育的特别时期。许多父母希望他们的孩子能有一个不错的身高，但是如果他们能抓住春天的这几个月，就可以使孩子的身高变得更高了。
去年春节期间，我回到家乡探望父母，于是遇到了我表弟的孩子。他叫涛涛，当时他只有三岁，他是一个非常聪明的小男孩。他常常使我们一家人发笑，我也非常喜欢他，还和他合影了。而三四个月后，我表弟突然在一个社交平台上，发了他孩子的视频，于是我惊奇的发现涛涛比以前有了很大的变化，尤其是身高，感觉高了很多。

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怎样才能抓住春季“猛长期” ，让孩子长更高呢？专家告诉你
我给表弟发了一条信息，问他涛涛是不是变高了，我的表弟说，一个春天过去了，他也不敢相信孩子居然长高了10厘米，这让每个人都感到惊讶。实际上，春天是孩子长个的最佳时期，许多父母会发现孩子在这个阶段长得非常快。如果父母可以抓住这个机会，那么他们可以使孩子长高几厘米甚至十多厘米。

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一．春天是儿童身高发育的有利时期
进入春季后，孩子的身高发育大约是秋冬季节的两倍，这是一年中增长最快的季节，因此，作为家长需要做好相应的准备，春天来了，随着温度升高，许多孩子喜欢到户外玩耍和运动。
这时候，他们就可以晒到充足的太阳，而太阳中含有紫外线，紫外线可以将儿童皮肤中的维生素D转化为维生素D3 。维生素D3可以促进儿童体内钙的吸收，这可以使儿童的骨骼更好地发育，因此身高会更快增长。

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因此，父母应做好准备抓住这个特殊的有利时期，这与平时相比会产生事半功倍的效果。父母除了掌握这一关键时期外，还必须对孩子进行调整，不断地指导他们，并养成一些养成良好的生活习惯。

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二、有助于孩子长高的几种方法
1.让孩子有足够的睡眠
在春天人们容易嗜睡，如果孩子困了，父母应该为孩子创造一个好的睡眠环境，以便孩子可以睡得更加的踏实，舒适，尤其是在晚上，孩子如果睡得香，那么身体将快速生长。

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2.给孩子吃有营养的食物
【孩子身高“猛长期”，春季万物生长，家长用对方法让娃再长高点】春天到了，一些孩子的食欲会不好。父母应设法让孩子吃更多有营养的食物，例如改变食物的种类和味道等方法。如果孩子有了足够的营养，那么身高会增长得更快。

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3.带孩子多去户外运动
春季，温度升高，空气非常好。父母有时间的时候，他们可以带孩子去参加户外运动，例如打羽毛球，打篮球，钓鱼等。运动不仅可以锻炼身体，还可以促进骨骼发育。还有随着长期经历，孩子会喜欢运动，并且他们会长高。但是，值得注意的是，尽管春季温度较高，但也要注意给孩子穿适当的衣服，以防止孩子感冒。

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三、让孩子长高是一个长期的过程，父母不要过分心急
一些父母认为，由于春天是儿童身高发展的有利时期，所以他们必须让孩子多运动，多补充营养。无论孩子是否接受，他们都必须让孩子参加户外运动或者强迫孩子吃饭。这种方法是错误的，父母应该对于补充营养和运动，采取适度原则。不要过分去给孩子进行补充，否则不仅不会促进孩子的身高发育，还会影响孩子的身体健康。
孩子的肌肉和骨骼尚未成熟，适当的运动是可以的，但是如果您进行高强度运动，将会损害肌肉和骨骼，甚至影响孩子未来的成长。应该允许儿童在春季吃更多有营养的食物，但不应让他们每天吃太多。饮食过多会加重胃部负担，并引起消化问题。它还可能导致孩子变得肥胖，并导致许多疾病。