宝宝过敏好焦虑？不用慌，看完这篇，你就明白啦~ 很多孩子会有食物过敏的现象

很多孩子会有食物过敏的现象，有遗传，有外界因素，孩子过敏后有各种情况的产生。那么为什么会出现过敏症状呢？出现过敏症状应怎么做呢？单纯远离过敏原，真的有用么？

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什么是食物过敏？
食物过敏就是指正常无害的食物进入人体后，身体的免疫系统把食物中的一些物质当做入侵的病原，继而产生抗体引发免疫反应。发生过敏反应后会带来身体不适，严重的可能会危及生命。
婴幼儿有哪些常见的食物过敏来源？
牛奶蛋白和鸡蛋敏感，是婴幼儿常见的两种过敏原。但是很多孩子并不是终身过敏，随着孩子年龄增长，身体可能会对过敏食物产生耐受性，小的时候过敏，长大了可能耐受性强了，反而就不过敏了。

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怕过敏，给孩子吃辅食还有添加顺序？
孩子的发育有一个大致的时间规律，绝大多数孩子在6个月左右发育到可以添加辅食的程度，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。
一次仅加入一种新食物，连续添加3-5天，如果不过敏就可以吃；如果对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种性状，就可以升级到下一种。

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分不清是湿疹还是过敏？
长久以来湿疹一直被当成一种过敏性疾病，但是研究认为：湿疹的发生主要和皮肤屏障功能狗官，过敏有可能加重湿疹的症状。
所以孩子如果是轻度湿疹，大多和食物过敏并没有多少关系。

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食物过敏，需要吃特殊奶粉么？
随着社会发展，各种奶粉也层出不穷，很多奶粉打着特殊配方，更适合过敏体质宝宝的口号出来。
孩子轻微食物过敏，比如对母乳的一些成分过敏导致大便有血丝，症状轻微且孩子的成长发育并没有受到影响，那就没有必要换奶粉。
症状重的食物过敏，需要对过敏食物进行回避，倒是过敏的食物非常多，牛奶和鸡蛋虽然是最常见的，但是并不是唯一的。
如果孩子有牛奶蛋白过敏，这种情况需要换特殊配方奶粉，因为特殊配方奶粉就是针对牛奶过敏的替代品。
如果其他食物过敏，并不需要特意更换特殊配方奶粉，因为奶粉主要补充的是蛋白来源，如果其他营养素过敏，通过食物置换的方式，更换其他事物来补充营养素即可。

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其他注意事项：
1 ，食物过敏的营养干预目标是：回避过敏原来预防过敏以及在剔除致敏食物情况下保障营养充足。
2 ，在孕期、哺乳期或者婴儿期避免任何特定的食物或者食物过敏原，并不能预防过敏的发生。该过敏还是会过敏，只有在明确过敏时，才忌口。
总之发现和应对孩子过敏是一个任重道远的过程，好在大部分孩子在长大后过敏症状会减退或消失，因此在掌握控制过敏原和护理的方法后，静等花开吧～

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参考文献：
[1]《食物敏感》香港特别行政区卫生署
[2]《美国儿科学会育儿百科》0-5岁》第6版，印刷时间：2016-5
【宝宝过敏好焦虑？不用慌，看完这篇，你就明白啦~】[3]《小舒答疑丨宝宝必须按照一定时间顺序添加辅食吗？》夏天的陈小舒
[4]《儿童食物过敏，躲开过敏原就够了吗？医学界儿科频道》
[5]《孩子被诊断食物过敏？小心有这些坑》drpei
个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，中国科普作家协会母婴学组成员，全网粉丝一百万+ ，专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在趣头条和各个平台关注我呀～