苹果加小米，煮成水果粥，营养健康，好吃开胃，大人小孩都爱吃明天就是母亲节啦

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明天就是母亲节啦，不知道小吃货给妈妈们准备礼物了吗？今年是笋笋成为母亲的第二年，也是甜蜜中带有心酸吧，也体会到了“养儿方知父母恩” 。
妈妈们最关心的莫过于宝宝是否好好吃饭好好睡觉啦，经常有宝妈和笋笋倾诉宝宝不好好吃饭，积食严重，但是又不肯吃药，其实积食的问题大部分宝宝都有一些，也不用过分担心。
宝宝积食，不爱吃饭，除了吃一些山药，我们还可以给宝宝尝试一些易消化的水果粥。笋笋家的小朋友已经一周多了，这个年纪的小宝宝对大人的食物都充满了好奇心，看到什么都想尝试，在宝宝不过敏的情况下大人们也不用过于苛刻，适量满足宝宝对食物的渴望。如果担心宝宝吃多了不消化，不妨试试煮一些小米粥，不仅可以补充营养还很助于消化，有润肠通便的作用。

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《本草纲目》中记载“粟米气味咸，微寒无毒，主治养气，去脾胃中热。小米益气，陈者苦寒，治胃热消渴，利小便” 。将小米熬成粥，不仅养胃，而且更滋补，可谓是老少皆宜。
笋笋偶尔会给宝宝熬一些苹果小米粥，酸甜开胃，营养健康，关键是并不复杂，一骨碌丢进锅里一次就能搞定，宝宝喝了还想喝哦，一起来试试吧~

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食材
苹果、小米

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步骤
苹果削皮切碎。

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和洗净的小米一起放入锅中，加适量的水煮粥。

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苹果小米粥熬好啦！

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快给你家宝宝尝尝吧！

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图文：呵呵笋

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【苹果加小米，煮成水果粥，营养健康，好吃开胃，大人小孩都爱吃】(＾－＾)V