这两类朋友吃姜反而会加重身体的热燥 ， 引起更多不适 。 要养阳气的话通过运动出汗的方式就好 ， 让内热和湿气都透散出来 ， 自然阳气也就生发了 。
【夏季养生的头等事！用72天把一年的寒气赶跑】愿你有更多阳气温暖相伴 ， 对抗日常里躲不开的寒 ， 愿偶尔贪凉 ， 也能身心常安 。

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