时光如梭 ， 4月已经过去大半 ， 进入尾声 ， 即将迎来的就是大家都非常期待的五一假期了 。 这也是你与别人拉开差距的地方 ， 很多人充分的利用了五一假期去调养自己的饮食健康 ， 给孩子做营养菜 ， 让孩子补脑长高个 ， 开学之后焕然一新 ， 个头长高了 ， 学习也进步了 ， 可见饮食对人体健康 ， 对孩子健康成长的重要性 。 孩子是每个家中的掌心宝 ， 无论再贵的东西都是留给孩子吃的 ， 所以趁着周末休息 ， 五一长假 ， 多做点营养健康的美食 ， 给孩子加加油 ， 让孩子能够一鸣惊人 。 从这周末就开始 ， 做孩子的加油站 ， 坚强的后盾 ， 为孩子提供健康营养的饮食保障 ， 还在等什么 ， 现在就开始吧！
【五一不要忽略孩子长高个，多喝高钙汤，比骨头汤强，开学第一高】今天介绍的这道“高钙汤”就是芥菜豆腐鸡蛋汤 ， 不仅营养丰富而且含有丰富的营养价值 ， 孩子经常喝比喝骨头汤强 ， 长得更高 ， 免疫力更强春天少生病 ， 不怕冷!

文章图片
芥菜中含有丰富的营养物质被称为“山野之王” ， 芥菜中含有丰富的维生素A和C ， 搭配豆腐一起煮汤 ， 能使得豆腐钙质得到最大的吸收 ， 帮助孩子补充充足的钙质 ， 长得快长得高 ， 对身体健康也是非常有益的 。

文章图片
荠菜还能有效清肝明目 ， 含有丰富的胡萝卜素和维生素A ， 能帮助孩子增强实力 ， 缓解眼疲劳 ， 保护眼睛健康 。 并且还能有效修复受损的肝脏组织 ， 预防肝火旺 。 芥菜中丰富的膳食纤维 ， 是天然的抗生素 ， 能提升孩子的免疫力 ， 帮助消炎杀菌 ， 预防各种常见疾病的发生 。

文章图片
豆腐中含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 ， 孩子经常吃豆腐对大脑发育非常有利 ， 并且对骨骼肌肉以及神经系统的发育都是非常有帮助的 。 经常吃豆腐能有效预防心脑血管疾病的发生 ， 而且女性经常吃豆腐还能有效降低患上乳腺癌的几率 ， 对身体健康是非常有帮助的 。

文章图片
春天的脚步就像今天给大家介绍营养菜的速度一样快 ， 不要只会享受它 ， 要亲身去感受它 ， 感受春天的美丽 ， 感受营养菜带来的魅力 ， 赶紧做给孩子尝尝吧！

• 在蒙古包过夜，看见女主床头系的红绳，不要乱碰，当心走不了
• 城阳被“忽略”的青岛主城？城阳未来有发展潜力吗？这是购房者经常留言给小编的问题。|城阳晋升主城 这些地方要火：总价35万起 纯新地铁盘集中入市
• 基金发行市场低迷 FOF基金规模却急剧扩张 要不要上车？
• 6万股民不要误断，妖股九连板后重要提示！交易所灵魂拷问，是否故意拉股价？
• 为什么农村的老人说：没有虫鸣的深山，不要只身前往？
• 英国政府呼吁：不要活煮螃蟹、章鱼，原因是：它们能感觉到痛苦
• 千万不要让这4点，影响你的个人征信记录！
• “不要活煮龙虾、螃蟹，它们会疼”
• 通胀、货币贬值,注意:明年这“5件事”最好不要去做
• 13亿光年外传来强烈信号，向地球重复发送51次，要不要回复？