所以注意孩子的睡眠时间 ， 一定要让孩子保持充足睡眠才能让身高增长达标 。

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2.注意饮食
孩子吃饭一直是一个育儿难题 ， 很多家长孩子不爱吃饭了就给孩子买零食 ， 让孩子吃 ， 而且要是孩子戒不掉零食 ， 那么家长们也不管了 。
其实饮食也是孩子身高增长的决定因素 ， 要是吃得不好或者是营养摄取不足过量这都会影响孩子的身高增长 。

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所以在孩子饮食上作为家长要做的也是要合理搭配 ， 尽可能自己做每一餐 ， 这样还能保证食物的质量 。
你们家孩子身高达标了吗？你们如何帮助孩子长身高？欢迎大家屏幕下方留言！

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