月经颜色有4种？你是哪一种？其中这两种要特别注意都说男人最难

都说男人最难，其实女人何尝不是呢？
生个孩子相当于一只脚踏进了鬼门关，每个月还要被月经折磨的死去活来，但是还要细心地照顾着它。因为月经对女人来说很重要。
月经就像是女人永葆青春的秘密武器，它的存在，不仅象征的女性衰老的速度，还可以检测出女人的身体健康，比如月经期间的经血颜色，就与女性的身体健康有着密切的关系。
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经血是体内血液和脱落的子宫内膜、子宫粘液等一些混杂的液体，大部分血液是来自人体内的动脉和静脉，一般来说，鲜艳的红血是最正常和最健康的经血。
一般来说，最长的经期也就是7天左右。在月经期间，经血的颜色其实是会发生变化的，但是一般也是规律可循的，第一天经量少颜色偏淡，三天左右颜色呈暗红色， 7天左右颜色再次变淡。
因为每个人的体质不一样，所以月经颜色也会不一样，但是中医认为，正常的健康的月经颜色是深红色、无血块、无异物、无特殊气味。如果经期期间颜色一直是很淡或者深的情况下，就证明身体是有问题的。
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经期间，常见的月经颜色有四种：
1、鲜红色
身体健康的月经颜色是鲜红色的，说明子宫内膜是正常脱落的，而且月经后，子宫也是很干净的。但是如果你是血热性体质，不适合多吃温补食物，应多吃一些清热的，如：黄瓜、西瓜等。
2、粉红色
粉红色颜色很淡，像是被水冲过一样，多半是由睡眠不足、内分泌失调引起的，经血呈现粉红色，多半是身体虚弱的表现。
伴有身体乏力、不想动弹、怕冷、爱出汗、头晕脑胀、腹痛等症状，建议多吃一些小米、土豆、猪肝等补气血的食物。
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3、暗红色
当经期间经血一直是暗红色，可能是身体内有妇科疾病或者卵巢功能失调的情况，要更加小心会导致子宫肌瘤的情况。中医上说，经血暗红色多半是宫寒问题。
伴有颜色暗红有血块、白带多、畏寒怕冷、腰酸背痛、腹泻的症状，可用生姜泡脚缓解，或者喝一点桂仁胶粉，有利于改善宫寒、痛经的现象，还能驱寒、暖宫、补气血。
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4、咖啡色
当经血在体内一直堆积，时间长了就会呈现出深咖啡色。多半是由于身体血瘀导致经血不能正常流出引起的，如果是气滞的情况，平常可以吃一些山楂、木耳等食物；如果是寒凝，可吃些羊肉、核桃等食物。
【月经颜色有4种？你是哪一种？其中这两种要特别注意】月经期间女性抵抗力很差，注意不要吃凉的东西，更不应该喝酒，很多爱美的女性经常穿紧身裤，但是经期间是不建议穿，会压迫毛细血管，不利于血液循环。月经问题不容小觑，一旦发现自己月经有什么问题或者身体不舒服了，及时去医院做检查。