最后提醒一句，伤人一千，自损八百。
金庸先生认为，太极拳的要旨是永远保持平衡和稳定。自己立于不败之地比击败对手重要得多。
练太极拳，练的主要不是拳脚功夫，而是头脑、心灵中的功夫。最高境界的太极拳，甚至不求发展头脑中的“智”，而是修养一种冲淡平和的人生境界，不是“以柔克刚”，而是根本不求“克”。脑中始终存着“克制对手”的念头，恐怕练不到太极拳的上乘境界。周身行气法与乱环诀
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