文章图片
准确的做法是 ， 首先保持公道饮食 ， 该吃吃该喝喝 ， 但在怀孕前 ， 就要保持运动 ， 在生完孩子后 ， 恢复运动 。 饮食+运动 ， 是保持身材的不二法门 。
第三 ， 保持良好的心情
所谓树欲静而风不止 ， 假如心情不能调整好 ， 就算想要不焦急都很难 。 既如斯 ， 妊妇们应该多看有趣的 ， 让人兴奋的东西 ， 调整好心情 ， 让自己变成快乐的妊妇 。
焦急什么的 ， 甩给垃圾桶就好 。 身材嘛 ， 以后逐渐恢复就行了 ， 比起天伦之乐 ， 短暂的牺牲也是可以的 。

文章图片
当然 ， 挣脱焦急 ， 不被郎朗吉娜这样的秀影响心情 ， 最重要的仍是"坚持科学饮食 ， 公道运动" 。
说来轻易 ， 坚持才难 。
可偏偏 ， 一直能不焦急的人 ， 都是能坚持下来的人 。

文章图片
【《人民日报》怼郎朗吉娜：鼓吹怀孕6月56厘米的腰，刺痛普通孕妇】哪怕是吉娜 ， 想要一直保持身材 ， 可不仅是怀孕的时候突击减肥 ， 而是一直一直在运动和科学饮食 。
至少 ， 这一点 ， 是应该学习的 。
你觉得郎朗吉娜秀怀孕身材的优越感 ， 应不应该被怼？
（文中配图全部来自网络 ， 如有侵权请联系删除）
想了解更多备孕、新生儿护理、早教、育儿、教育等知识 ， 快来关注【蔓德育儿】~

• 从众人艳羡的神仙爱情，到被嘲合体捞金，郎朗吉娜能有多作
• 何炅摊上大事了，被人民日报点名痛批，背后神秘人会逆转局面吗？
• 郎朗吉娜，适可而止吧
• 忠诚杯电竞大赛两代人同台竞技 《哈哈哈哈哈》获人民日报点赞
• 人民日报点名表扬《装台》，网友们表示不舍，孙浩或成最大赢家
• 堪称“零差评”的4部谍战剧，有一部被禁4年，开播获人民日报表扬