这4个补钙误区，爸妈中了几个？宝宝补不补钙，只有这一个原则钙对宝宝很重要

文章插图
钙对宝宝很重要，那就补点？
好了，最常见的补钙误区就出现了，很多爸妈都有这种思想，结果好心办坏事，又伤钱包又伤娃。
其余补钙误区，小南也一并说说把，看看你中了几个。
1、是个宝宝就需要补钙？
文章插图
宝宝的生长发育确实需要足够的钙，但钙这东西并非多多益善。
一来，宝宝对钙的代谢方式和我们不同，他们对钙的吸收量少但频次要高，相当于"少吃多餐" ，而非"暴饮暴食" 。
文章插图
二来，宝宝对钙吸收的多，排泄的少，尽可能让钙在骨骼中沉淀，确保骨骼发育。
所以，要不要补钙，不是你觉得，是要医生诊断后觉得。
文章插图
奶量正常的宝宝不会轻易缺钙，盲目补钙不会让宝宝长高，反而会刺激胃肠道，还会有高钙血症、营养物质吸收障碍等问题。
2、补钙皆因"我觉得"
文章插图
【这4个补钙误区，爸妈中了几个？宝宝补不补钙，只有这一个原则】钙补不补、补多少的唯一原则，是遵医嘱，不要想当然，更不要听母婴店忽悠。
儿保科的医生会根据宝宝的各种症状、喂养史和化验室检测指标来综合判断，缺钙才补，不缺钙不补。
3、只吃钙剂不食补
文章插图
宝宝确实需要补钙，有的爸妈就撒开脚丫补钙剂，忽略了身边一抓一大把的高钙食物。
比如牛奶、虾皮、芝麻、海带、豆制品等，好吃又天然。比如牛奶，每100ml的牛奶中就有100-120毫克的钙，还很容易被吸收，小南每天都喝呢。
文章插图
所以，宝宝补钙的最佳模式，就是钙剂+食物中的钙双管齐下，也别忘了定期复查哦。
4缺钙就要长期补？
文章插图
刚刚说了要定期复查呢，提醒的就是这事——复查不缺钙了，还补啥呀？还是那句话，医生说补才补。
如果你不去复查，就长期补着，浪费钱是小事，让宝宝钙中毒了才是大事，特别是有过肾结石病的宝宝，本来都没事了，长期补钙又补出肾结石了，怕不怕？
文章插图
总之，宝宝补钙这件事，听医生的就行，就这么简单。