【身体出现3个表现，或是肝脏已硬化了，出现硬化还能逆转回来吗？】2. 如果不想病情变得更严重 ， 就需要给肝脏“休息”的时间 。 凌晨一点到三点之间 ， 是肝脏进行修复的时间 ， 如果这时候没有进入深度睡眠 ， 就会影响肝脏的修复 ， 使肝脏损伤更加严重 。 所以晚上有个好睡眠是非常重要的 ， 保持充足的睡眠 ， 可有助于肝硬化的治疗 。
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3.肝脏的修复需要饮食的帮忙 ， 很多人不但不帮忙 ， 反而会“添乱” 。 总是吃高脂、高油的食物 ， 会加重身体负担 ， 时间长了会导致肝脏纤维化 ， 然后逐渐变成肝硬化 。 清淡饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 多吃养肝的食物 ， 肝脏会“舒服”一些 。
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总而言之 ， 身体出现异常时需引起重视 ， 尽早发现肝硬化 ， 尽早治疗 ， 生活和饮食习惯多注意 ， 逆转肝硬化会更容易一点 。

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