高血压如果不能得到及时的控制 ， 对身体的伤害还是很大的 。 像上面提到的三点会让血压失控的行为 ， 平时还是应该尽早改掉 。
当然 ， 高血压的控制不能单纯地依赖药物 ， 平时养成规律的生活习惯 ， 加强体育锻炼 ， 提高身体抵抗力 ， 这些对于控制血压水平都是十分有帮助的 。

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