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cr.Cindy
再换到另一侧，双腿保持不变，身体向右扭转做相同的动作，还可以试试将右手臂向上举起伸直，眼睛看向左手指尖，保持5个呼吸。
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下犬式就更简单了，双手双脚放在瑜伽垫上，伸直背部，用力下压，胸腔靠近大腿，臀部抬高，延长脊柱，1分钟为一组，每天做5组即可～
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cr.Yoga with Kassandra
头大不用太犯愁，帽子多选选总会买到合适的，在日常的妆发上多花点心思，没事勤练练体态，拥有自信就很美啦～
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部分图片源于网络
编辑 / Cici.
【别人修图都是瘦脸，而我却总要想办法把头P小点？】助理 / Kaki
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