念佛法门,定力修行的方便善巧及心得体悟。


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禅通居士编语:此篇内容是一位修学定力经验非常丰富的师兄 。 他分享的定力修学内容是一个系列 , 此为第三篇内容 。
正文
下面我再分享一下自己定力提升的一些过程和心得感悟 。
末学是从07年开始吃素、学佛 , 到现在学佛求道已经有十几年了 。
前段时间 , 有师兄说 , 你天生就是定力好等等 。 我当时满脸冷汗 , 我心里想 , 哪有天生的定力好!因为如果想要具备相当的定力 , 一定是要付出大量的努力和实践 , 终究才能够成就一些微浅的功德作用 。
因为除了如来藏是本来自在无生法 , 其他一切法都是因缘所生法 , 定力 , 同样是因缘法 , 没有可能凭空的、无故的、突然出来好定力这样一个法 。
我从07年吃素、学佛之后 , 一直到09年遇到了一些打坐定力非常好的师兄们 。 他们很慈悲 , 告诉我打坐的重要性 , 也就带着我一起打坐 , 也教给了我很多打坐的知见和经验 。
念佛法门,定力修行的方便善巧及心得体悟。
本文插图
那个时候我只能单盘或者是散盘 , 打坐的时间上限只有15分钟 。 每当我打坐到了15分钟的时候 , 铺天盖地的困倦就上来了 , 而且是无法抗拒的 。 就感觉整个空气里面都充满了催眠的味道 。 所以一旦打坐到了15分钟 , 我是倒头就能够睡着的 。
那时候自己也很惭愧 , 看师兄们可以打坐一个小时、两个小时 , 而自己到了15分钟就必须倒在那呼呼大睡 , 等到打坐结束了 , 才又醒过来了 。
然而随着师兄们不断的劝导指点 , 自己不断的努力去练习 , 后来打坐的时间就延长到了20分钟 , 30分钟 , 乃至于40分钟、1个小时 。
2个经验分享
第一、没有谁是天生定力好的 , 就算真的有人此生没怎么练过 , 定力就非常好 , 但根据因缘法则 , 那也是他前世努力精进的过程已经完成了 , 而大多数人此生都还需要经历一个努力精进的过程 , 这个定力才能渐渐的增长 。
第二、在定力增长过程当中 , 往往会出现昏沉的这个现象与阶段 。 很多的师兄都发现 , 最开始打坐 , 最开始念经 , 经本一拿起来 , 没念到几句就特别的瞌睡 , 特别的昏沉 , 打坐也是一样 。 干别的都好 , 但是一旦打坐 , 马上就觉得特别的昏沉 。 我的经验是什么?就是不要被这个现象所吓到 , 它是正常的 。
因为过去这么多年 , 我们都不与“戒定慧”这三个无漏学相应 , 都是与“贪嗔痴”相应的 。
当有一天我们突然要与“戒定慧”相应的时候 , 发觉意根不听话 , 不好使了 , 他就要用过去的、种种的烦恼、无明 , 来遮蔽障碍我们 。
念佛法门,定力修行的方便善巧及心得体悟。
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这个时候不用害怕 , 昏沉的过程是正常的 。
如果在打坐、念经当中 , 实在是困得不得了 , 没关系 , 你就去休息、就去睡好了 。
但关键是当你睡好了、休息好了 , 你要把你的功课继续完成 , 不要放弃你修行的方法与道路 。
随着你不断的坚持 , 你会发觉 , 你的心定下来的时间 , 自然就可以从15分钟延长到20分钟、30分钟、40分钟 , 乃至于1个小时、2个小时、3个小时 。
没有谁是天生定力好的 , 不要一开始就想到我为什么不能定1个小时 , 2个小时 。
每个人都是经过前面很多年一点一点的努力 , 终究才能走到今天 。 我自己在过了昏沉关之后 , 回头来看 , 发现昏沉是因为自己过去造下了很多的恶业 , 是与贪嗔痴相应的恶业的牵绊所导致 。
【念佛法门,定力修行的方便善巧及心得体悟。】当时我也是不断的忏悔 , 化解内心这些与贪嗔痴相应的这些心念和造作的恶业 , 后来内心也相对越来越清净清明 。