战胜冷暴力后，我们找回了初恋的感觉

坐在我面前的是一位40多岁的女性
穿着得体，举止优雅，品位出众
看起来，她应该是是很多同龄女性羡慕的对象，是不会出现在我咨询室的那类人
咨询过程中她一直在叹气，进程过半，才缓缓说出她真正的困扰
"我和我老公已经十年没同房了"
她和她老公是大学期间认识的，是彼此的初恋，毕业之后两人就在家人的见证下走进了婚姻的殿堂
现在她老公经营着一家公司，事业有成，儿子聪明伶俐，女儿甜美可爱
但是别人不知道的是，每次她老公下班，就是坐在沙发上看电视或者玩手机，从不愿意和她分享工作上的事情，家里的家务，孩子的事情也基本不去关心。

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"感觉他把家当成了旅店"——这是她的原话
她也试过很多办法想和老公沟通，可无论是生气，撒娇，还是心平气和的交谈，都没有什么效果。不是应付性的回两句，就是干脆无视掉她，如果逼得急了，甚至会摔门就走。
她很孤独，很痛苦，想过离婚，却又不愿自己苦心经营的家庭毁于一旦。
那些优雅得体，谈笑自若，只是面对世俗的伪装。

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其实像她老公这种行为，是典型的筑墙行为，也就是我们常说的，冷暴力
1、冷暴力不是肢体暴力，但是却比肢体暴力更可怕冷暴力的实施者就像前面所说的那样
不听不看不闻不问，拒绝建立联结，无论你怎么做，都像是一拳打进了棉花一样
但是比起肢体暴力，冷暴力更具有隐蔽性，更难被察觉，甚至很多承受者都不会意识到。
尤其是在婚姻关系当中，这种行为十分普遍，这位女性的问题，只是千千万万个家庭的缩影。
实施者回避沟通，拒绝交流，而承受者一遍遍去尝试理解和接近，结果却是碰了一次次的钉子，同时实施者逃避家庭责任，导致家庭的重担全部倾斜到承受者的肩膀上，于是承受者身心俱疲，压力过载，所以情绪上难免就会有波动。
而处在这种状态的承受者很容易就会因为一些小事失控，当想要释放情绪的时候又找不到对象，所以情绪更加波动，更容易失控，如此恶性循环。
冷暴力的另一个特点，是对承受者的攻击

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这里的攻击不止是言语层面的，也是精神层面的，是对自我价值感的一种打击
不止是在行动上无视你，而且总是能找到一些缘由对你横加指责，言语间透露出对你的失望、蔑视
"这点事都做不好，我就知道你靠不住"
"你除了大喊大叫还会干什么？"
"真不知道我当初为什么跟你结婚"
在你因为他的冷漠和疏离感到委屈和愤怒，一边质问他，一边在苦苦思索为什么会变成这样
时，他给你来了这么一句，然后转身潇洒走，留你一个人在原地。
这时候你就会开始怀疑："我是不是真的做的不够好？"随后你就会陷入自我否定——焦虑不安——再次自我否定——更加焦虑不安的恶性循环中，直至精神崩溃。
是不是很眼熟？
没错，就和PUA的打压手法相似，不过PUA打压你的目的是让你对他产生依赖，把他当成唯一的救命稻草；而冷暴力却连救命稻草都没有，就像是被关进一个密封的房间，你眼睁睁看着有水滴一滴滴落下，最后在滴答滴答声中被彻底淹没。
2、我们之前一直好好的，怎么就变成现在这样了