捏脊
日常注意
文章插图
健康饮食 蛋白质、牛奶不能少 ， 也不宜过多；少吃零食 。
2. 多吃增智（益智、健脑等）类食物 粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、黑芝麻、黑木耳等 。
3. 多晒太阳 《素问·生气通天论》曰：“阳气者 ， 精则养神 ， 柔则养筋 。 ”
4. 多做户外运动 可促使气血流动更快 。
【小儿记忆、智力、语言迟缓？分享几则中医益智保健食疗方及推拿法】5. 早睡早起 每晚9点前应上床睡觉 。 睡眠主收藏 ， 养心肾阴 。 气血充足 ， 智力发育良好 。
#大家健康超能团# @大家健康

• 怀孕期间高血压与多年后记忆力下降有关
• 又见小儿误吞 透过X片医生看到他肚里有一串磁力珠...
• 小儿冬季肺炎高发？预防小儿肺炎得从这5个方面入手
• 小儿一换季就咳嗽？中医专家：试试3种方法，快速调理咳嗽问题
• 小儿腹泻问题大，作为家长，需要引起注意并及时采取合适的护理
• 3岁孩子有“记忆痛点”，这些狠话再生气也不能说，比打骂还过分
• 小儿消化不良的食疗法
• 美国儿科协会：促进儿童早期智力发育的“最佳方法”，并非靠阅读
• 新生儿体重将智商分为三六九等？5斤、7斤、8斤的宝宝智力各异
• 摆脱小儿尿布疹，预防最重要