【起床习惯，会影响一天的血糖波动，牢记“4要3不要”，稳定血糖】总结：血糖稳定对于中老年人群来说至关重要 ， 大家在日常生活中 ， 一定要注意控制好血糖 ， 每天测量血糖 ， 了解血糖变化情况 。

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