一碗香
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用料
五花肉300克鸡蛋2个青椒2个螺丝椒3个葱一截姜3片蒜4瓣蒜苗1根盐少许鸡精1勺料酒1勺生抽2勺
做法
食材切好备用。
螺丝椒,青椒都切滚刀块。等下煸炒的时候更好入味。
姜蒜切片
蒜苗切段,加蒜苗更好吃。
五花肉切片。五花肉更香。
锅中放油,先炒鸡蛋,
不要抄的碎碎的,煎定型了在划烂就好了。
煎鸡蛋要加一点点盐入味。
锅中放油,下姜蒜炒香
再下肉片炒到肉变白了就盛出备用。
锅内不用放油,下辣椒干煸,要用锅铲压一压,煎到辣椒表面有点虎皮样再加油炒。
下蒜白炒香,再把肉和鸡蛋倒入一起翻炒均匀
加盐鸡精,生抽,料酒调味好就可以出锅啦。
酸辣豆芽菜
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用料:绿豆芽500克,干辣椒5个,蒜末3瓣,小葱1小把,香菜1小把
做法
大蒜拍扁切碎,小葱香菜干辣椒切小段,热锅放油爆香蒜末干辣椒,加入豆芽菜大火炒软;
加入2勺白醋,2勺生抽,2勺蚝油,小半勺糖盐拌匀,加入葱段和香菜翻炒均匀就可以啦;
香菇炖鸡肉
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【 几道家常菜推荐,营养健康,简单易学,学起来吧】用料
鸡肉适量葱适量料酒适量姜5片酱油适量盐适量糖少许蚝油适量香菇适量
胡椒粉可不放适量
做法
鸡肉(鸡腿鸡翅都可以)用清水浸泡去除血水后洗净,切块,放入盐料酒酱油蚝油胡椒粉葱姜腌制一会
香菇洗净去根切厚片
锅中放油将花椒大料炒香,再放入鸡块炒一会,放入香菇翻炒,再放入开水没过食材,尝尝味道如何适量调味
盖盖小火炖15分钟左右
大火收汁出锅
蒜香油豆腐
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食材:油豆腐,大蒜,小米椒,香菜,生抽,蚝油,盐,糖。
做法:
1、热锅下油,放入小米椒和蒜末翻炒出香味,加入油豆腐,翻炒一会儿。
2、然后加入两勺生抽,一勺蚝油,适量清水,一小勺盐,半勺糖,加盖焖5分钟。
3、收汁前放入一把香菜,翻炒均匀即可。
蒜苔鸡胗
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食材:鸡胗、蒜苔、姜蒜、小米辣、泡椒
做法:
1.调酱汁:料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、盐少许、十三香少许、味精少许
2.把鸡胗洗好切好,冷水下锅放姜,料酒焯水捞出备用
3.起锅烧油,油热放姜蒜爆香,放鸡胗翻炒2分钟加入调料继续翻炒均匀
4.加入蒜苔、小米辣和泡椒,倒入少许淀粉水,继续翻炒3分钟加少许味精翻炒均匀即可出锅了。
青椒藕丝
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材料:莲藕200克, 青椒20克, 红椒10克, 蒜末少许、盐2克 ,味精、白糖、白醋、水淀粉各适量
做法:
1、将莲藕洗净切成丝,倒入装有清水的碗中浸泡片刻;洗净的青椒、红椒切成丝备用。
2、锅中注入适量清水烧开,加少许白醋, 放入莲藕,焯煮片刻,捞出备用。
3、另起锅,注油烧热,倒入蒜末煸香, 倒入莲藕丝,翻炒1分钟至熟,再加入盐、味精、白糖炒匀调味, 然后倒入青、红椒丝, 拌炒至熟透, 淋上少许水淀粉, 拌炒均匀。
4、盛入盘内即可。
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