【高血压的人，坚持饮食“3多3少”，晚上“2不”，血压控制稳稳】所以对抗高血压也是一个长期、甚至是终身的过程 。
对高血压患者而言 ， 严格按照医生建议用药治疗、调整生活习惯、定时测量血压很有必要 。
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