易学|教你几道下饭菜,营养美味,简单易学,学起来给家人露一手( 二 )


2、锅下宽油烧至八成热,下茄子片快速炸香,捞出沥油。
3、鲜毛豆100克煮熟。
4、米醋15克、白糖8克、生抽6克、姜汁、料酒各5克、盐4克、味精3克、胡椒粉3克、水淀粉15克调成芡汁。
5、锅留底油烧热,倒入料汁熬开收浓,下茄子片、毛豆粒大火翻匀,起锅装盘即成。
虾头烧白菜
 易学|教你几道下饭菜,营养美味,简单易学,学起来给家人露一手
文章插图
做法:1、虾切下虾头留用
2、大白菜撇开叶子,茎叶分别切成块状备用
3、锅里烧热油,放入虾头煸炒出虾油,要边炒边按压一下
4、直到炒出明显香味后,捞出虾头,虾油留用
5、用锅里留用的虾油,倒入大白菜茎翻炒至变软后
6、放白菜叶子一起翻炒均匀,倒入虾头一起翻炒均匀
7、并加入生抽、蚝油一起翻炒均匀
8、加入适量的盐、胡椒粉调味
9、然后加入适量清水稍微煮一下,至白菜入味即可