单个鼻孔不通气？可能是没轮到它「工作」
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无意间发现自己总有一个鼻孔好像不太通气的样子 ， 咋回事？
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读者小孔
最近 ， 网络上流传着这样一种比喻：
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——来自睡觉前的困扰：怎么总是有一只鼻孔是堵着的？
这其实是因为人的两个鼻孔是轮流工作的 。 在医学上 ， 这种现象被称为「鼻周期」 。
人的两个鼻孔中的血管会交替收缩舒张 ， 也顺带着影响两个鼻腔的阻力和通气量 ， 但是鼻腔的总阻力不变 ， 正常呼吸也感受不到什么区别 。
另外 ， 两个鼻孔每隔几个小时会「轮一次班」 。 工作和休息状态下的鼻孔通气量差异很小 ， 所以我们平时几乎感觉不到单个鼻孔堵塞 。
鼻周期存在的原因目前还不太明确 ， 有说法认为它是神经中枢交替性兴奋和抑制所致 。
还有研究发现 ， 人在站立时对鼻周期的感受最弱 ， 而躺下时感受最为明显 。 这也解释了为什么有些人经常在晚上睡觉时感到鼻塞 ， 白天生活中却注意不到 。
感冒或者鼻炎发作的时候感觉一个鼻孔通气了 ， 另一个却马上堵了 ， 也和鼻周期有一定关系 。
那么人为啥要有鼻周期呢？其实目前还没有定论 。 有研究者认为它可以促使人们在睡眠时翻身 ， 以免长期保持一种睡姿 ， 影响局部血液循环等生理功能 。
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图片来源：giphy.com
也有人认为它能够让鼻腔黏膜获得适当的休息与恢复时机；还有说法是 ， 鼻周期的存在可以更好地控制吸入的气流量 ， 使进入鼻咽的空气能够被恰到好处地加温加湿 ， 也能更灵活地适应外界温度及环境的变化 。
如果睡觉时又发现一只鼻孔堵了 ， 也不必想方设法让它通气 ， 可能只是暂时还没轮到它~
丁香医生 · 人体奇趣百科 · 第 31 站
奇怪的知识增加了！(*?????)?
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封面图来源丁香医生设计团队
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合作专家 海本骏夫
杭州师范大学附属医院 耳鼻咽喉科医师
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科学审核 潘春晨
中国科学技术大学附属第一医院
【单个鼻孔不通气？可能是没轮到它「工作」】耳鼻咽喉科 主治医师
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