只有男人才有肾虚问题吗？不，99%的人都会有肾虚问题实际99%的人都会有肾虚问题

实际99%的人都会有肾虚问题，只不过是严重程度不一。只是大多数人的印象中，只有男人才会肾虚？
一、男人为什么会肾虚？
首先男人肾虚有很多原因，比如手淫伤精，比如房事过勤，比如劳神过度，比如劳累过度。不论哪种原因引起的本质都是过量消耗气血也就是能量。当然男人肾虚分为明耗和暗耗。明耗就是手淫伤精，房事勤，过度劳累，这个直接可以伤人的气血，造成肾虚。同样还有暗耗，也就是用脑过度，每天思虑过度，这样也会伤人的气血，造成肾虚。
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所以男人只要活在这个世界上都会消耗能量，但是也会源源不断的补充能量，这样就不会肾虚。假如过度消耗，而自我恢复就慢，就会造成肾虚，因为你消耗的东西大于你自己恢复的能量。
所以男人想不肾虚一定不要荒淫，也不要用脑过度，更不要手淫。
二、肾虚分哪几种？
【只有男人才有肾虚问题吗？不，99%的人都会有肾虚问题】从中医上讲肾虚分为三种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，一种阴阳两虚（阴虚大于阳虚，阳虚大于阴虚）。
人只要是肾虚了，也就是能量少了，也就是津液少了，就会出现阴虚的症状，同样阴虚了就会阳盛，就会出现虚热，比如口干舌燥，五心烦热，舌红少苔，尿黄，尿疼。
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阴阳互根，同样阴虚了必然阳虚，阳虚了必然阴偏盛（实寒），就会出现手脚冰凉，怕冷，遗精，女子宫寒等寒的症状。
到了后期阴阳都虚，就会出现又口干舌燥，大便不成型，怕冷，阴囊潮湿等阴阳都虚的情况，或者是阴虚大于阳虚，阳虚大于阴虚。
三、肾虚为什么会尿频？
肾虚尿频这是肯定的，中医的角度上讲为什么会尿频？
首先尿频也分虚实，假如你肾虚就会伤及膀胱，肾和膀胱相表里，也就是夫妻的关系，就会造成膀胱气化太过，伤及肾阳，阳虚不固涩，造成尿频尿急，这就是纯虚症，小便清长，尿也不疼，不黄。
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另外一种实证尿频就是阴虚内热，热扰膀胱，造成膀胱气化不利，同时也尿频尿急，这个时候尿会灼热，口干舌燥，舌红少苔。
所以说肾虚会造成尿频，但是一定分清虚实，辩证恢复。
四、肾虚为什么会耳鸣
中医上讲，肾开窍于耳。肾精的充足会反应在耳朵上，同样耳鸣在中医上也分虚实。
虚症主要是肾精不足，不能上窍于耳，造成耳鸣。假如你用手指捂住耳朵，一定是声音减轻，这就是虚症耳鸣。
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假如你用手指捂住耳朵，声音反而更大，这主要是肝胆之火，这就是实证耳鸣。所以大家生气的时候往往耳鸣现象很严重。
所以说肾虚只是耳鸣的一种，是虚症耳鸣。
五、男人肾虚怎么补？
首先男人肾虚可以通过食疗和药疗去补。
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首先食疗可以吃一些黑色的食物比如黑豆，黑米，黑芝麻，因为黑色入肾。但是这些食物也不能多吃，因为肾虚的朋友脾胃一定虚，吃多了不消化反而更加伤脾胃，脾胃气血生化之源，所以会造成虚不受补越补越虚。所以吃这些食物的同时可以吃一些薏米，红豆，山药这些健脾胃的食物。