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你进食后会出现头晕吗？医生提醒：可能是这4个原因

有很多中老年朋友 ， 吃完饭后可能会出现头晕 ， 头昏沉感 ， 头脑不清晰 ， 严重的可能会有恶心 ， 行走不稳的表现 ， 这是为什么呢？
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头晕与进食有何联系？进食 ， 补充能量通常会增加体内的血糖是有助于减轻头晕的 。 因此 ， 当你在吃完饭后反而会感到头晕 ， 这种情况会令人疑惑 。
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进食后引起头晕的原因是什么呢？进食后 ， 一般有可能是如下4个原因：
一、久坐
吃饭坐了很长时间后 ， 血液积聚在下肢血管 ， 可能站起来过快 ， 体液量和血流量在短时间没有足够量的供应给大脑 ， 就会引起暂时的头晕 。
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二、餐后低血压

  • 餐后低血压是进食后发生的疾病 ， 这是由于大量的血液流向胃肠道消化食物 ， 使大脑、心脏的血流量减低, ， 出现头晕 。 同时会出现心率增快 ， 血管收缩 ， 促使心脏泵出更多的血液到各个组织 。
  • 大约30%的中老年人通常是这种原因导致的进餐后头晕 。
  • 除了头晕 ， 餐后低血压的人可能还会出现以下症状：
  1. 心绞痛（胸痛）
  2. 晕厥
  3. 恶心
  4. 视物模糊
  5. 甚至会引发脑梗死

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三、非糖尿病性低血糖
  • 这是一种少见的疾病 ， 由于血糖突然下降 ， 进食后会引起头晕 。
  • 非糖尿病性低血糖症患者可发生反应性低血糖症 ， 这就会出现进食后血糖下降 ， 而不是升高 。
  • 目前非糖尿病性低血糖具体机制不明 ， 医生认为可能与食物刺激胰腺释放过多的胰岛素 ， 降低血糖所致 。 结果 ， 一个人的血糖水平下降过快 ， 就会出现头晕 。
  • 与非糖尿病性低血糖有关的症状包括：
  1. 思维混乱
  2. 紧张情绪
  3. 困倦
  4. 饥饿
  5. 易怒
  6. 发抖
  7. 出汗

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四、食物触发
1、偏头痛：有时你吃的食物有可能会触发使你感到头晕的疾病（急性或慢性） 。 例如 ， 吃某些食物会诱发偏头痛 ， 症状之一就是头晕 。 目前已知的会引起偏头痛的食物包括：
  • 巧克力
  • 奶制品
  • 味精
  • 腌制食品
  • 茶
  • 咖啡
  • 酒精
2、梅尼埃病
有些患有梅尼埃病（眩晕症的一种）的人也可能在进食某些食物后出现头晕加重 ， 这些情况涉及内耳 ， 可能会影响身体平衡 。 触发食物可能包括那些高盐食物 ， 酒精和已知会触发偏头痛的食物等 。
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哪种进食后的头晕需要立即就医？
  • 除了头晕 ， 还伴有持续胸痛、思维混乱 ， 意识障碍 ， 肢体无力 ， 就需要立即就医 。
  • 如果仅单纯的头晕 ， 昏沉感 ， 可以先坐下来或躺下来休息 ， 观察看看 ， 建议自测血压和血糖 。

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进食后头晕怎么治疗？

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