心律不齐的症状有哪些?牢记4个妙招,或有助调节心律不齐( 二 )
心律不齐的患者要改善生活习惯 , 尽量不要熬夜 , 晚上早点睡觉 , 保证充足的睡眠 , 同时 , 最重要的是要戒烟戒酒 , 因为过量饮酒 , 大量抽烟会刺激血管 , 影响心脏的正常运转 , 会导致心律不齐频繁发作 。 虽然戒烟戒酒难度是很大的 , 但是下定决心去戒掉 , 相信你一定能成功 。
保持好心态
遇事要冷静 , 保持积极乐观的心态 , 避免引起情绪波动较大 , 更不要激动 , 否则很容易出现心律不齐 。 另外 , 心律不齐的患者切忌过度劳累 , 要合理安排工作和休息的时间 , 注意劳逸结合 , 一定要注意休息 。
希望大家能够把心律不齐的症状记住 , 在以后会有很大的帮助 。
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