23岁的她身材苗条，不爱吃糖，为什么还得了妊娠期糖尿病？最近在孕妈群里有个妈妈吐槽：“我二十

最近在孕妈群里有个妈妈吐槽：“我二十多年一直非常苗条，连糖都不爱吃，怎么还诊断出妊娠期高血糖来了？！”下面纷纷有很多群友们表示，自己也有过类似的经历，不知道到底是怎么回事。
对于妊娠期糖尿病，很多人认为，肯定是吃糖太多了，但是实际上还真不一定是它的锅，它的病理非常复杂，来一起看看有什么主要原因吧！
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原因一：饮食结构不够合理不合理的饮食结构可能会导致孕妈血糖偏高。在怀孕之后，很多孕妈为了给体内的胎儿补充营养，各种高蛋白、高脂肪的食物就没有停过，茶余饭后还会吃大量的高糖分水果，想要借此补充一下VC ，殊不知这种不合理的饮食结构已经悄悄危害了自己的健康。
原因二：超重的体型肥胖的人群会比正常体重的人群需要更多的胰岛素，以此来维持体内血糖平衡。但是，由于孕期妇女生理的特殊性，孕期妇女胎盘会分泌一种激素来抵抗胰岛素的分泌。如此一来，胰岛素便可能会严重缺失，最终导致肥胖的孕期妇女更易罹患糖尿病。
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原因三：有家族遗传糖尿病史糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素。家族中有遗传糖尿病史者，妊娠期糖尿病的风险要高出无糖尿病家族史1.55倍！若一级亲属中有糖尿病家族史者，妊娠期糖尿病概率升高至2.89倍！因此，若孕妇家族中有糖尿病患者，那么务必多加留意自身身体状况。
原因四：高龄产妇女性年龄超过三十岁之后，各项机能会有所下降，因此血糖偏高的可能性比较大。一旦血糖偏高，就有可能对孕妇身体、对胎儿都产生不良影响，因此，高龄产妇一定要特别注意监测自身血糖是否正常，一旦有风吹草动，请立刻至医院进行检查。
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妊娠期糖尿病的危害有哪些妊娠期糖尿病对妇女和胎儿都会有不同程度的影响。对孕妇来说，可能会引发各种感染，导致羊水过多，更有甚者还有可能会造成糖尿病酮症酸中毒；另一方面，对胎儿来说，可能会引起胚胎发育异常甚至胚胎死亡，畸形率也大大超过正常妊娠，此外，还有可能会出现巨大儿导致难产。
如何控制妊娠期糖尿病呢【23岁的她身材苗条，不爱吃糖，为什么还得了妊娠期糖尿病？】其实，大部分的妊娠期糖尿病患者通过改变不良的生活方式、多加控制饮食、勤于运动等方式，都可以达到控制好血糖的目的，简单来讲就是“管住嘴、迈开腿” ，只有极少数的患者需要注射胰岛素来进行血糖的控制。
什么是“管住嘴”呢？其实并不是简单的少吃，而是在营养物质摄入总量不变的情况下，优化自身的饮食结构；所谓的“迈开腿”就是每天都要保证自己的运动量达标，将体重控制在合理的范围。
总而言之，一旦确诊妊娠期糖尿病，切勿掉以轻心，必须要将血糖严格控制在合理范围，保证孕妇及胎儿的安全。