每个人都会经历一段人生的低谷时期，但每个人面对低谷的态度，却各有不同。 有的人，遇到低谷时期，暴饮暴食，放纵自我，不愿意面对现实。 但有的人，越是在低谷时期，就越不会让自己闲着，而是不断寻找新的出路。
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昨晚和朋友谈心。我问朋友，前段时间辞了工作，现在有没有找到心仪的工作。 朋友先是叹了一口气，才娓娓道来，她说，原先的那份工作，经常需要熬夜加班。 时间久了，身体也有些熬不住了，才痛下决心，给领导递了辞呈。 离开公司的那一刻，她是愉悦的，轻松的。辞职后，她第一件做的事情，就是回家睡个好觉。 接着她还去吃了自己想念已久，却腾不出时间去吃的美食。 还去了自己想去的景点，都玩了一遍，直到自己的积蓄所剩无几。 她就这么度过了辞职后的一两个月，但当她想再次找工作的时候，却遇到了更大的难题。 她不断投简历，不断约面试，结果不是石沉大海，就是约了面试就没了下文。
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因为没有工作收入，就没有钱回家过年，内心也越发没有安全感了。 她在焦虑了一段时间之后，发现自己不能再这样下去了，清晰地认识到自己只有不断的提升技能，才能够获得一份满意的工作。 说干就干，她为此专门去学了编辑、剪辑、文案等技能。 她还说，自己经历过这次低谷，遭受了社会的“毒打”才明白。 如果一个人已经到了低谷，还不做出任何行动，那么你只能一直停留在低谷。 你只有实际做出行动去改变现状，才有机会找到更好的出路。 很多时候，我们一旦深陷困境或者遭遇失败，便会忍不住责备自己无能。并陷入痛苦的圈子中无法走出来。 但这样只会给自己带来更多的埋怨和悲伤，让自己的精神陷入低迷。 如果你选择一种积极的方式，来度过这段低谷时期，那么你才能真正找到属于自己的人生方向。
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1999年，正在东方卫视担任《相约星期六》的主持人董卿，已经小有名气。 就在这一年，上海卫视也成立了，那时候的她觉得上海卫视的平台，更适合自己发展。
