糖尿病患者也需警惕焦虑和抑郁来源：郑医内分泌科在糖尿病控制的“五

【糖尿病患者也需警惕焦虑和抑郁】来源：郑医内分泌科
文章插图
在糖尿病控制的“五驾马车”———饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育治疗中，最容易被忽视的就是糖尿病教育中的心理治疗。事实上，抑郁是糖尿病常见合并症之一，糖尿病病人患上抑郁症的几率是正常人的3倍。
但糖尿病抑郁易被忽视，只有病情严重，甚至出现自杀念头或行为时才被发现。刚确诊糖尿病的病人，心理上往往有两个极端：一是根本无所谓，不重视，因为不知道后果，最终会为此付出代价；二是过度紧张，而且为了血糖的一点点波动而焦虑，结果导致血压、血糖都控制不好。其实，对于糖尿病，应该“战术上重视它，战略上藐视它” ，事实上经过积极治疗，糖尿病患者的寿命是可以跟其他人一样长的。
文章插图
糖尿病患者在治疗过程中饮食受限，还要频繁测血糖，原有生活规律被打破，容易感到厌烦。有的患者劳动能力下降，丧失工作，给家人增加负担，自己内疚自责。抑郁对糖尿病而言，沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高，降低治疗的依从性，还会加速心、肾等并发症的发生，对病情的预后不利。反之，血糖控制不好，病情加重，又会导致病人精神痛苦、悲观等，加重他们的抑郁症状。此外，重度抑郁症还会引起悲观和绝望，甚至出现自残和自杀行为。
文章插图
因此，及早发现糖尿病患者的抑郁情绪非常重要。一般来说，糖尿病合并抑郁症与一般抑郁症表现基本相同。家人如果发现如下症状，就应警惕：
1．情绪低落，郁郁寡欢，一般晨重夕轻
2．思维迟钝，记忆力减退
3．活动减少，动作缓慢，兴趣丧失，不参加社交活动，喜独处
4．常有焦虑、无能无用内疚感
5．睡眠障碍，难以入睡或早醒为典型表现
6. 多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状
7．对生活丧失信心，有自杀意念或行为
8．性欲明显减退
有上述3项以上症状表现者，必须引起重视，必要时及时到医院接受心理治疗。