人越在低谷时，越不能闲着( 二 ) 戴和忠|文舟|报告|人物

越是低谷时，越不能让自己闲着
低谷期，最忌讳的是一个字——闲。
越是低谷的时候，越要做自己喜欢的事，这是一个良性循环。
知乎上，有人问：“面对低谷该怎么办？”
高赞的回答中，都提到了四件事情：充足睡眠、合理饮食、持续运动、情绪稳定。
陷入低谷，一定要有自我认知，即使是自己犯了错，也不用太自责。
人生在世，没有人可以永远不犯错，只要能在每一次错误中都得到成长，就很棒了。
比犯错误更可怕的是，担心犯错而什么都不敢去做。
朋友大雷，前段时间因为疫情丢了工作。
他并没有一蹶不振，而是每天都在网上学习做饭的方法，变着花样给父母孩子做一些美食，还将做美食的步骤拍成了视频发布在网上。
居家隔离的三个多月里，大雷因为口才好，并且美食做得好吃又好看，在网上拥有了一百多万的粉丝，变成了人气美食博主。
复工之后，大雷收到了很多酒店的厨师入职邀请，待遇也比之前的公司给的优厚得多。

文章插图
卡尔·罗杰斯说：“当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。”
世界上，能将你从深渊拉上来的，也只能是你自己。
点个“在看”，希望每个人都能在看似平静的日常下，不动声色地熬过一个又一个低谷。