食疗方推荐：肝胃不和证食疗原则为疏肝理气、和胃止痛 ， 食疗方如茶类可用菊花茶、佛手茶、蜂蜜草陈汤等 ， 粥类可用茉莉花粥、白扁豆佛手粥、佛手橘饼粥、橘皮紫苏粥、陈皮粥等 ， 菜肴可用胡萝卜炒陈皮瘦肉丝、砂仁煲猪肚、九里香煲鸡肉等 ， 膏类可用陈草蜜膏等 。
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3、胃阴亏虚证胃溃疡
主要表现：胃脘隐隐灼痛 ， 感觉饥饿但又不想进食 ， 口燥咽干、五心烦热、消瘦乏力、口渴思饮、大便干结、舌红少津 。
食疗原则：阴虚证胃溃疡的病机是胃阴亏虚 ， 胃失濡养 。 食疗以滋阴养胃为施食原则 。 蔬菜中的马齿苋、莲藕、萝卜和白菜能清热生津 ， 和中健脾 ， 通利二便；且马齿苋含有丰富的维生素A样物质 ， 能促进上皮细胞的生理功能 ， 并促进溃疡的愈合 。 水果中的梨、猕猴桃等能养阴生津 ， 补虚 ， 消食开胃、润肠通便；豆腐能益气和中 ， 生津润燥；黑木耳酸性粘多糖有抗炎和抗溃疡的作用；猴头菌有抗溃疡的功效等 ， 这些食物可以适当多食 。
食疗方推荐：白芨粥 ， 白芨粉15克 ， 糯米100克 ， 大枣5个 ， 蜂蜜25克 ， 米、枣、蜜加水煮粥至将熟时 ， 把白芨粉入粥中 ， 改文火煮片刻 ， 待汤粘稠时 ， 温热服用 ， 每天二次 ， 十天为一疗程 ， 养胃生肌止血 。 白芨微寒 ， 可消肿生肌 ， 收敛止血 ， 能促进溃疡愈合 。 大枣甘温 ， 补脾和胃 ， 益气生津 。
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冬季天气寒冷 ， 在运用食疗护理胃溃疡的同时 ， 日常也要做好保暖工作 ， 适当运动增强体质 ， 才能更好的呵护我们的胃~

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