冬季感冒多发，这种药随便用危害大，这些知识家长一定要知道( 二 ) 每到冬季

什么情况下可以使用消炎药
消炎药的使用原则和抗生素类似，在任何情况下也不可以乱服用。
甾体类消炎药是激素类药物，有很多副作用，还可能掩盖一些症状，影响疾病的诊断，所以一定要遵医嘱谨慎使用。
非甾体类消炎药有些是非处方药，应用的时候也要注意。
总之，作为家长，一定要有相应的医疗常识，不可以滥用药物，尤其是抗生素！要分清楚什么是抗生素，什么是消炎药。
在应用药物的时候需要做到的是两点：
1. 不要自己随便应用；
2. 不要擅自更换、减量或停药。
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其实，要对抗普通感冒这类自限性疾病，最重要的是提高自身免疫力。
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4个方法教你提高免疫力！
1、养成健康的饮食习惯
多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食规律。拥有健康规律的生活方式，可以更好地保护我们自身免疫力，提高身体的抵抗力。
2、适当增加运动
适当的活动和锻炼，可以促进新陈代谢，增强体质。
3、按时睡觉不熬夜
经常熬夜的人会出现疲劳、精神不振、抵抗力下降等症状，而且感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，抵抗力也就会随之下降。
4、注重营养均衡
儿童正处于生长发育期，营养的摄入一定要均衡，这才能保护身体有足够的抵抗力抵御病毒。补充维生素A、维生素D等有助增强呼吸道抗病能力；补充蛋白质也很重要，蛋白质丰富的食物很多，日常吃的牛奶、鸡蛋、禽、瘦肉、鱼、虾、蟹肉等，还有大豆等都是优质蛋白质的良好来源。
预防感冒，家长还要做到这几条

家长应尽量少带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所；
天气再冷也要开窗通风，每天开窗通风三次，每次不少于15分钟，保持室内空气新鲜。
如果周围有小朋友生病或是家长感冒，要注意隔离，不要让孩子带病上幼儿园或上学，尽量在家多休息。
建议儿童、孕妇、慢性病患者、老年人等高危人群接种流感疫苗，降低患流感的风险。
注意个人卫生，勤洗手，尤其是外出回到家要先洗手、洗脸，及时更换衣服。
家长要特别注意给孩子保暖，避免生冷饮食，不要吃得太杂，防止病毒乘虚而入。

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