免疫力是人体的“盔甲”，做好4件事，提高身体免疫力，助力健康( 二 ) 对于上了年纪的人来说

总结：到了一定的年纪， “健康”也会成为我们生活中的关键词，为了守住健康，我们要尽量做到补充营养、睡眠充足、远离不良嗜好，提高机体免疫力。这些都是生活中的小细节，只要大家细心，就能完成目标。