惨遭恶婆婆拆散姻缘，还想挽回该怎么办？( 三 )

有了这样的想法，从一开始，你就心理不平衡，很容易产生怨愤心理。

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三、自我的重塑对于复合来讲，最重要的是什么？改变。男人生气，常常挂在嘴边的一句话就是："你知不知道你错在什么地方？""你告诉我会改，可是你改了吗？你一点都没变。 "
想要修复你们之间破裂的感情，你得用实际行动证明，让他看到你的改变。

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1.保证不再跟婆婆吵架
因你们感情破裂的导火索是婆婆的阻扰，如果你不再在他耳边喋喋不休数落婆婆的罪过，你不把矛盾压力施加给他，你只把关注点放在你们的亲密关系上，婆婆是他最爱的母亲，唯一的母亲，你只用去感恩，去尊重她。
表明态度，以后只想和他一起照顾婆婆。你想跟他好好的过日子，跟从前一样。
放下对婆婆的敌视，他就能卸下很大的压力。
2.自己的事情自己解决，绝不闹大
伴侣因婆婆的事情跟你别扭生气，闹离婚时，千万不要跑去自己父母那里哭诉，本来两个人的事情，一个婆婆插手进来就已经很麻烦了，再牵扯到女方父母，事情只会越闹越大，最后弄得很复杂。
自己独立把家撑起来，每天正常收拾干净房子，工作照常运转，节假日照常出去放松，偶尔跟朋友去逛逛街，泡个温泉。
千万不要每天逼问伴侣到底还过不过了，逼他尽快做出决定，是离婚还是承认他不能没有你，那样做不仅显得自己不独立，也给男人造成了密不透风的压力。
一旦找到机会，伴侣也被婆婆折磨到崩溃时，工作遇到不顺时，他会想起他还有个家，只属于你们两个人的家，这个时候，他试探性的找你时，你一定要给他足够的温暖，告诉他："你不在的时候我也会孤独，你回来了我很开心。 "

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3.练习恋爱四原则
我们在恋爱中有四个原则：认同、理解、尊重和付出，这是一个习惯，自我重塑就是培养一个良好恋爱习惯的过程。
恋爱的基础是舒适感，你要让他觉得跟你在一起，是轻松舒适的。如果你能认同伴侣，理解伴侣在婆媳争吵中处于两难的处境，尊重他因为感念亲恩而做出的一系列牺牲，他对婆婆的付出也是出于他的愧疚与孝顺，他会感激你，更爱你。
感情破裂是因为一个长期的负面情绪的积累，积累到一定程度就爆发。而这个负面情绪的来源，是因为你处理不好你跟他母亲的关系，任何事都处理不好，还导致他在母亲面前无法尽到一个儿子的义务，他就会一次又一次否定你。
这个时候，你需要用实际行动让对方重新相信，你是有资格做好他妻子的，你是能够处理好婆媳关系的，你会像爱他一样爱他的父母亲。要把正确的恋爱习惯展示给对方，让对方想要产生重新跟你在一起的想法。
4.勾画你们的美好未来
如果说婆婆陪伴了他的过去，那么你和孩子就是他的未来。
我们知道历史无法改变，也不能假设，只能尊重，婆婆的生活习惯，思维模式已成定式，很难再去要求她老人家做什么改变，而你不同，当你在挽回练习中，形成了正确的思维模式，让他觉得你还是可以信任的，你是能够为他做出改变的。这个时候，开始跟他勾画你们的美好未来，证明你还是想好好的跟他生活下去。
当他也开始憧憬有你的未来生活时，剩下的就只是时间的问题了。