【吸烟者，即使无法戒烟，为了健康，也要尽量少在这4个时间点抽烟】总结：很多人都以为戒烟很简单 ， 等到自己开始戒烟的时候 ， 才发现自己以前太单纯了 ， 但即使现在还没有成功戒烟 ， 也要尽量避开以上4个时间点 ， 或许能让肺好受些 。

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