游泳狂人严重偏头痛：药效过了还是头痛，靠游泳减轻疼痛可行吗？数日前

数日前，遇到一位新朋友。这位朋友原来有严重的偏头痛。他还是一个游泳狂人，每天晚上必须要游泳1小时。别人感觉很惊讶，怎么这么喜欢游泳呢？
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然而他自己说：不是我喜欢游泳，是因为他问过西医，西医说能游泳。并且他自己有严重的头痛，每次一游泳头痛就减轻，不游泳的话，头痛就解决不了，很厉害，去看西医，就是让吃止痛片。药效过了，还是头痛。没办法，就每天都要去游泳，游泳之后出一身汗，第二天就不头痛了。若是一不游泳了，第二天就头痛起来就很厉害。
于是后来就去看中医，看过中医以后说，你这个头痛不能游泳。因为头痛是寒气重引起来的。游泳以后，寒湿加重。所以就会反复发作。
【游泳狂人严重偏头痛：药效过了还是头痛，靠游泳减轻疼痛可行吗？】这位朋友想了想，嗯，应该是在每次游泳以后着凉了。因为每次游泳以后，就会穿好衣服，开车回家。回家路上有十多分钟，可能就在这过程中出现了着凉、受寒。因为活动以后，毛窍打开，若是稍微遇到风寒或者体温下降，则容易出现寒湿侵袭身体。
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于是，他就吃上中药，不再游泳，随后头痛慢慢治愈了。
《素问·四气调神大论》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 ”
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冬季是收藏的季节，宜防寒保暖，减少剧烈的体育活动。若是活动不慎，则容易发生寒湿病症。也曾遇到游泳者，导致儿童反复性头痛，反复不愈的湿疹等疾病。尤其是冬季户外冬泳者，多为伤身之举，宜慎之慎之。
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