游泳狂人严重偏头痛:药效过了还是头痛,靠游泳减轻疼痛可行吗?

数日前 , 遇到一位新朋友 。 这位朋友原来有严重的偏头痛 。 他还是一个游泳狂人 , 每天晚上必须要游泳1小时 。 别人感觉很惊讶 , 怎么这么喜欢游泳呢?
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然而他自己说:不是我喜欢游泳 , 是因为他问过西医 , 西医说能游泳 。 并且他自己有严重的头痛 , 每次一游泳头痛就减轻 , 不游泳的话 , 头痛就解决不了 , 很厉害 , 去看西医 , 就是让吃止痛片 。 药效过了 , 还是头痛 。 没办法 , 就每天都要去游泳 , 游泳之后出一身汗 , 第二天就不头痛了 。 若是一不游泳了 , 第二天就头痛起来就很厉害 。
于是后来就去看中医 , 看过中医以后说 , 你这个头痛不能游泳 。 因为头痛是寒气重引起来的 。 游泳以后 , 寒湿加重 。 所以就会反复发作 。
【游泳狂人严重偏头痛:药效过了还是头痛,靠游泳减轻疼痛可行吗?】这位朋友想了想 , 嗯 , 应该是在每次游泳以后着凉了 。 因为每次游泳以后 , 就会穿好衣服 , 开车回家 。 回家路上有十多分钟 , 可能就在这过程中出现了着凉、受寒 。 因为活动以后 , 毛窍打开 , 若是稍微遇到风寒或者体温下降 , 则容易出现寒湿侵袭身体 。
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于是 , 他就吃上中药 , 不再游泳 , 随后头痛慢慢治愈了 。
《素问·四气调神大论》:“冬三月 , 此谓闭藏 , 水冰地坼 , 无扰乎阳 , 早卧晚起 , 必待日光 , 使志若伏若匿 , 若有私意 , 若已有得 , 去寒就温 , 无泄皮肤 , 使气亟夺 , 此冬气之应养藏之道也 。 逆之则伤肾 , 春为痿厥 , 奉生者少 。 ”
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冬季是收藏的季节 , 宜防寒保暖 , 减少剧烈的体育活动 。 若是活动不慎 , 则容易发生寒湿病症 。 也曾遇到游泳者 , 导致儿童反复性头痛 , 反复不愈的湿疹等疾病 。 尤其是冬季户外冬泳者 , 多为伤身之举 , 宜慎之慎之 。
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