河青新闻网讯 大部分人都认为糖尿病是中老年人才会得的病 ， 其实不然 ， 糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、II型糖尿病、特殊类型糖尿病以及妊娠期糖尿病 。 有些孕妈妈也会被这种疾病所困扰 。 河北省人民医院产科副主任冯静提醒 ， 血糖是衡量人体健康的重要指标之一 ， 血糖波动对身体的影响非常大 ， 尤其是血糖高的孕妇 ， 更要在日常生活中持续控制血糖水平 。
妊娠期糖尿病不加控制危害大
孕期血糖升高 ， 应当进行饮食控制 ， 如果不加控制 ， 危害很大 。
【孕期糖尿病危害大 饮食调理很重要】对孕妇的危害：妊娠期糖尿病会导致妊娠期高血压、羊水过多、早产、感染 ， 还可能会诱发糖尿病酮重酸中毒；如果生完孩子后 ， 仍然不好好控制血糖 ， 那么在十几年后 ， 会出现II型糖尿病 。
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对胎儿的危害：如果是孕前糖尿病 ， 容易引起孩子的畸形、流产 ， 新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征、新生儿黄疸；如果在母体时血糖过高 ， 成年后容易患上肥胖症、高血脂、高血压等慢性代谢性疾病 。
这样饮食才合理
妊娠期糖尿病主要是控制碳水化合物的摄入、减少脂肪的摄入、增加纤维素的摄入和适量的补充维生素 。
1.均衡营养 ， 控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例 。 碳水化合物占总能量的50%—60% ， 蛋白质占总能量的15%—20% ， 脂肪占总能量的25%—30% 。
2.少食多餐 ， 强调睡前加餐 ， 有利于控制血糖和预防夜间低血糖的发生 。 上午9—10点吃一次加餐 ， 下午15点—16点吃一次加餐 ， 晚上睡前吃一次加餐 ， 预防三餐前和夜间低血糖的发生 。
3.注重高纤维饮食 ， 控制血糖 ， 改善便秘 。 高纤维食物包括蔬菜水果、魔芋粉 ， 它可以控制血糖 ， 改善便秘 。
4.饮食清淡 ， 低油低脂少盐 。
孕期可以正常使用胰岛素
妊娠期糖尿病的患者 ， 通过合理饮食和适量运动 ， 绝大部分的血糖是可以控制在正常水平 ， 不需要药物治疗 。
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孕妇本身可以分泌胰岛素 ， 孕期出现血糖异常 ， 是因为胰腺代偿能力不足 ， 产生的胰岛素不足 ， 需要去人为地补充一些胰岛素 。 胰岛素是大分子物质 ， 是不会透过胎盘 ， 不会对胎儿产生任何影响 。
文/河青新闻网采访人员王珊
河青新闻网编辑蒋常林|频道主编陈雪|频道监制贾江伟

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