癌，生命不可承受之重！多少人后悔：当初我不这么做，就不会患癌今天看到白岩松的一句话

今天看到白岩松的一句话， “健康是一种责任。有一种幸福叫家里没有病人。 ”
如果爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈不会耗尽家财去给他们治病；如果爸爸妈妈懂得养生，我们就不用担心父母的医疗；如果我们懂得养生，我们就不用给孩子增添负担。有一种幸福，叫家里没有病人。养生，只是一种规划，一种提前的准备。因为现在不养生，将来会养医生，也会给最爱的人增加负担。健康是一种责任，留爱，别留健康欠下的债。
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时间一直向前走，没有尽头，只有路口。或许癌症只是出现在你生命中的一个过客，不要让癌症成为生命中不可承受之重。
在临床中，经常会遇到这样的患者，小手指长了一个小结节，就担心是不是癌症复发转移了？也有一些患者不敢去复查，认为一旦去复查，就担心会查出问题。还有一些患者整天把自己关在家里，不想见人，总是在心里默念自己是癌症患者，不是正常人。
【癌，生命不可承受之重！多少人后悔：当初我不这么做，就不会患癌】当罹患癌症之后，患者就容易多想，比如明天我会怎么样？癌症会复发转移吗？癌症能治好吗？癌症患者之所以有这么多恐惧，都是因为不确定感造成的，而这些也是困扰癌症患者的主要问题。
很多晚期的癌症患者到最后会没有价值感，觉得自己是别人的拖累。但是想想我们的人生有什么意义呢？从出生那天起就开始问人生的意义。其实人生本来没有意义，人生的意义是自己赋予的。比如做一个好医生，做一个好母亲，每一个人的人生都可以被赋予不同的意义，需要你自己来定义。
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有些人会后悔过去，如果不吸烟就不会得肺癌，如果不吃垃圾食品就不会生病，与其纠结这么多，不如活在当下，从现在做起。人生是一个过程，虽然结果都是一样的，而过程却是由每一个当下组成的，没有今天，就不会成就未来。
所以，对于癌症患者的养生调理，我认为无论是药补，还是食补，都不如心补。一定要学会活在当下，乐在其中。要记住，健康是一种责任，癌症只是出现在你生命中的一个过客，不要让癌症成为生命中不可承受之重。
什么是调心法，是不是意味着调节心情？其实， “调心”是一个非常大的概念。
首先要调整我们的情绪。心情愉悦，气血就会流通，在气血通畅的情况下，细胞才能正常生长，有效控制癌症，避免癌症的复发转移。
1、心主神明
一方面，心是人体精神、意识、思维活动的主宰，如果思想出现问题，就会影响到心的功能，导致气血逆乱。另一方面，心是五脏六腑之大主，具有高级免疫监控能力，能够随时发现人体的问题，及时发现人体突变的细胞，及时消灭这些突变细胞，避免癌症的发生。
肿瘤往往与气血不通相关，如果心脏功能增强了，就可以避免体内出现气滞血瘀的环境，避免癌症的发生。
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2、心温阳气
五行中讲“心为火脏” ，是全身阳气最旺盛的地方，所以在肿瘤康复阶段，调心非常重要。
给大家推荐一款益气养血、调心安神，可常食的美食——丹参鸡。
【材料】丹参20克、赤芍12克，当归10克，川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白术10克、枳壳3克、桂枝3克、红枣5个、枸杞10克。
【做法】药材先浸泡后，煮开5分钟，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入鸡肉，闷煮至鸡肉熟透，加入适量米酒、盐，沸腾即可。