危害比香烟还大，国外已经开始禁止，中国人却还没意识到香烟当中所含有的尼古丁对人的身体会造

香烟当中所含有的尼古丁对人的身体会造成非常大的危害，在吸烟的过程中尼古丁会沉积到肺中，随着吸烟次数和时间不断的增加，尼古丁也会在肺部不断的累积，久而久之就会引起肺部病变。
也正是因为如此，才出现了很多香烟的替代品，就比如说电子烟，很多人表示电子烟能够去除香烟当中的有毒物质，而且因为没有尼古丁的缘故，所以不会上瘾，既可以满足吸烟的欲望又能够戒烟，一举两得。
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虽然说电子烟不会对长期吸烟的烟民带来什么样的好处，但是绝大多数想戒烟的人还是会耗费大量的金钱去购买电子烟，并且认为电子烟就是相应的替代品，不会对健康造成影响。然而根据调查发现电子烟不仅没有办法给健康带来保障，而且还会对自身免疫系统造成伤害。
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【危害比香烟还大，国外已经开始禁止，中国人却还没意识到】电子烟在开发的初期，是考虑如何将毒素排出液体，在吸电子烟时所产生的烟雾不会造成危害，而且还能够体会到抽烟的快感，但是却没有考虑到电子烟是如何产生烟雾的，而且烟雾当中有什么成分，其实到身体当中会造成什么样的伤害。
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心血管疾病已经成为了大家比较关心的一类疾病，事实上吸电子烟的人群的血液中血小板的数量明显比不吸电子烟的普通人高出很多，而且吸电子烟会使得血管容易堵塞形成血栓，久而久之会导致四肢偏瘫。
电子烟产生的烟雾进入肺部之后，烟雾当中的有毒有害气体就会伤害呼吸系统，从而形成闭塞性支气管炎，而这个疾病是很难治愈的，除此之外还会让肺部呼吸慢慢衰竭，从而影响到身体健康。
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事实上无论是电子烟还是香烟，都会给人的身体造成非常严重的影响，所以最主要的还应该是戒烟，虽然说戒烟的过程不好受，但是却会让身体受益。
在戒烟的过程中，最好要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，每天保证足够量的饮水，除此之外还要加强一些体育运动，如果实在想吸烟的话，可以用其他的事情转移注意力，就比如说嗑瓜子或者是嘴里含一块糖。