便秘了,别只知道吃香蕉!5 个缓解便秘的方法,总有一个用得上( 二 )
- 保持乐观、积极的心态 , 趋于健康:
面对现实生活中的大形势 , 虽然工作和生活压力很大 , 但是您也要开心 , 多做些自己喜欢的事情 , 包括运动和积极的爱好 , 让自己真正的开心起来;多聚会、少惆怅 , 保证自己开心的状态 , 促进肠道的健康 。
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人一便秘了 , 就感觉哪都不好了;科学看待便秘 , 综合应对便秘 , 肠道健康人安康 , 肠道安康人长寿 。
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注:王思露原创内容 , 希望可以帮助到大家;图片来源于网络 , 如有侵权请告知删除 。
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