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4、剧烈运动
过度运动和劳动会导致心率、心输出量和血压增加 ， 从而导致中风 。
5、用力过猛
用力过大 ， 如搬运重物时突然用力 ， 会使腹部压力升高 ， 使心脏回血量增加 ， 导致血压升高 ， 使一些血管薄弱部位（如动脉瘤或畸形血管）无法承受突然增加的压力压力 ， 导致血管破裂和出血 。 对于高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、先天性脑血管畸形、血友病患者 ， 应避免繁重的体力劳动 ， 避免诱发中风 。
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6、气候变化
中医认为 ， 如果老年人肝血不足 ， 当气候骤变加重血虚阳亢时 ， 就容易发生中风 。 中风可发生在一年四季 ， 更易发生在春冬和节气交替 ， 尤其是在冬季突然转冷或初春突然转暖时 。 天气变化是诱发中风不可忽视的因素之一 。 一半以上的病例发生在秋末冬初 ， 当时天气突然变化 。 这是因为体温低 ， 血管收缩明显 ， 血压高 。 在危险因素控制不好的情况下 ， 容易发生心脑血管疾病 。
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7、体位突变
姿势突变 ， 尤其是突然弯腰捡起物体 ， 转头蹲下 ， 会使全身血液迅速变化 ， 引起中风 。 专家推断 ， 这可能与动脉粥样硬化斑块梗死血管碎片有关 。
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8、大便太用力
用力屏住呼吸排便时 ， 可加速心率 ， 加强心脏收缩 ， 增加心输出量 。 血压会突然升高并诱发中风 。 据研究 ， 排便时大脑动脉压可增加20毫米汞柱以上 。 血压突然升高可导致脑出血 ， 心肌耗氧量增加可诱发脑出血

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