到了中年我是这样来抵抗忧郁的

人到中年，最怕闲和无聊，没有成就感会让一个中年人忧郁，甚至崩溃，其实，没有一个中年人是没有压力的，上有老，下有小，一地鸡毛，而中年人的感情又是那么脆弱，需要关心需要温暖需要呵护，而你四顾望望，能够依靠的只有自己，而你却是那么多人的依靠。

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那么，该如何摆脱中年人的困境呢？
（一）拼命挣钱
除了本职工作以外，努力的去挣钱，或许你已经很富有，对于挣钱没有动力，你不防将自己的资产假定全部封存，钱可以固定投资，让手上没有闲钱，你就会过得很有紧迫感，头脑里整天想着如何赚钱，你可以去兼职送外卖，去摆地摊，反正下班以后你就想着如何挣钱，就没有时间去想那些无奈的问题，也不会有那么多的挫败感。

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（二）设立目标
为自己设立一个年度目标，根据年度目标再设立短期目标，一年内，读多少本书，看多少电影，健身达到什么水平，学多少新技能，人有目标才有前进的动力，一定要有目标，目标要根据自己实际情况，可大可小，或者，先挣1个亿？呵呵，对于我们普通人来讲，目标可以小一点，实际一点，让自己朝着目标不断的去努力。

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（三）发展爱好
【到了中年我是这样来抵抗忧郁的】中年人的世界，不能没有爱好，到了中年，适当的让自己的脚步慢下来，做一些自己喜欢的事情，比如种花，比如养宠物，让周围环境里需要你的东西多一点，当你感觉到被依赖，被需要，你每天都会充满活力，充满斗志。