文章插图
第10天：青椒肉团，炒白菜，香煎带鱼，水煮鸡蛋
今天，小姨做的青椒肉团超好吃，这是一道创新菜谱哦！

文章插图
第11天：香煎带鱼，清炒菜心，葱炒绿豆芽，清炒肉片
海南这边雨水足，种的菜心特别好吃，嫩嫩的。

文章插图
第12天：豆角排骨汤，肉片炒豆角，炒花甲，清炒莲藕片，炒肉片
豆角煮汤在海南也较为常见，但我在上海，很少见到这样煮汤。是不是小姨独创的呢？

文章插图
第13天：番茄蛋花汤，炒肉片，西兰花炒红萝卜
今天算是最简单了，竟然用西兰花炒红萝卜，好奇怪的搭配。

文章插图
第14天：白菜排骨汤，盐焗鸡，粉丝包菜，炒肉片
今晚的大菜是盐焗鸡，小姨做盐焗鸡，算是拿手菜了，肉嫩脆香，非常美味。

• 每天晚上坚持吃三种美食，补充营养、改善体质，好处多多！
• 脆皮五花肉：外酥里嫩，肥而不腻，太香了|每天一道团圆菜 | a8436
• 爷爷坚持20年，每天早上吃这早饭，滋补又养身，腿脚灵活还有劲
• 全球最大的免费食堂：每天供万人用餐，外墙用880公斤纯金打造
• 每天坚持吃3种美食，舒筋活血，缓解疲劳，改善体质，增强抵抗力
• 每天晚上不妨多吃三种美食，清毒解烦，清热通便，好处多多！
• 晒我家七天早餐，每天早餐食谱提前安排，只为家人吃得营养又健康
• 这6道家常菜特别下饭，每天吃都不会腻，孩子再也不会挑食了
• 每天可以坚持吃3种美食，养颜美容，增强体质，越吃越年轻！
• 每天晚上坚持吃3种美食，滋阴补血，抗衰润肤，好吃又不贵！